月嫂、育儿嫂 张老师：15313091976（可加微信）

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　　育儿嫂护理宝宝一天的生活是这样的：

　　6:00　醒来，母乳喂哺10-15分钟，或配方奶150毫升；

　　6:40　在床上听会轻松的歌，和妈妈玩一会，穿衣完毕。

　　7:40-8：20　左右睡个回笼觉，起太早了，玩一会就累了。

　　9:00-10:30　母乳喂养10-15分钟，或配方奶150毫升；出门晒晒太阳，和小区里的小朋友一起玩。

　　10：40　小睡，半小时到一小时。

　　12：00-13:40　左右大人陪玩，喜欢站在在大人腿上蹦来蹦去，哈哈大笑。大人吃饭的时候宝宝躺在床上，看着床铃听这歌。

　　14:00　母乳喂养10-15分钟，或配方奶150毫升；吃完小睡一小时。

　　15:00-16:00　出门晒太阳，和小朋友一起玩。

　　16:00　喂温开水（或凉开水）90毫升，大人陪玩。

　　18:00　母乳喂哺10—15分钟，或配方奶150毫升。

　　19：00　洗澡，超级喜欢洗澡，看到水就弯下身子，真希望马上跳到水里去的表情。

　　20:00　准点睡觉。

　　22:00　母乳喂哺10-15分钟，或配方奶150毫升；

　　凌晨2:00　母乳喂哺10-15分钟，或配方奶150毫升。

　　主要食物：母乳或配方奶。

　　辅助食物：温开水、凉开水、鱼肝油、（维生素A、维生素D比例为3:1）。

　　餐次：每4小时一次。

　　建议平时喂养要注意姿势，避免孩子吸吮过快过饱，喂养后轻拍孩子的后背，帮助胃内气体的排出，而出现呕吐不用担心，暂时减少喂养次数，而产妇在保证泌乳充足时，还要注意食物容易消化及清热处理，减少孩子胃肠的负担。望孩子健康成长。

　　

　　是不是一份非常让人觉得欣慰的作息时间表呢！终于我们的宝宝变得好带了，掌握了他的规律，将有利于我们更好的开发他的智力和身体潜能。这期间花了很多心思去研究怎样宝宝的睡眠问题，多学习多交流，现在的宝宝基本上已经改掉抱着睡的坏习惯了。