跌倒之后_一抹晚霞wxm

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跌倒之后

(2022-04-18 09:28:10)

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昨天下午，我在卧室写东西。小桌子放在窗下，我的座位和墙垂直。

我斜着身子，去拿右边床上的手机。因为倾斜角度过大，连累椅子侧翻，我也跌坐在地。

老伴儿在电脑上下象棋，听到动静，忙过来拉我。我判断自己没受伤，向他摆摆手：“不用，不用，我自己起来。”我想：倘若我独自在家，还不得依靠自己站起？

我住的这栋楼的另一单元有一大姐，77岁左右，丧偶无子女，独居。她平常身体就不太好，有一天在家跌倒，爬不起来，只能无助地趴在地上。幸好那天她妹妹来家，才使她得以解脱，否则还不知道要在地上趴多长时间呢。

此事过后，在亲属的极力动员下，她去了养老院。

说我的自救。

我坐在地上，右边是床。我将两手撑地，身子向上使劲，起不来。我又用左手按地，右手按床，使劲，还是起不来。

真是老了，以往轻而易举的事现在却成了难题。

第三次尝试：我将身子右转，面向床。左手按床，右手按地，慢慢挪腿、转身，将身体由坐姿变换为跪姿。再按着床，起身。

我成功了。

老了，行动要小心。谨防摔倒，避免骨折。独居老人更要处处小心。

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