http://s12/mw690/003YlCJqgy6NfbEemCv9b&690

        何为专注力，理论上来讲就是一个人的注意力高度集中于某一事物的能力。说白了就是做一件事能专心致志，有始有终的做好。

     生活中家长常说的一句话就是，认真，专心做事。可是大多数家长可能像我一样，只是这样说教，并没有认真思考过，如何培养孩子的专注力，是否专门对孩子进行过专注力的训练等等的问题。可是自从学习了韩老师的课程后才知道孩子的专注力也是需要从小培养的。而且范围，方法也有很多。

一、无心插柳（关于培养专注力的方法）

          1、  蓓儿从小我没有对其进行过专注力的训练问题，但是歪打正着的是，蓓儿从08年3月开始—2013年8月，我们一直学国际象棋，当初学国际象棋的目的是为了锻炼孩子的抗挫折能力，思考能力的。

       可学了5年多之久后发现，学习国际象棋不但锻炼了孩子的心里承受能力，而且无形中锻炼了她的做事专注力，因为下棋的过程中需要静心，认真，不停的思考如何突破对手的防御，如何出其不意攻其不备。总之36计是用到了，这无形中锻炼了她做事的专注力了。

        2、还有蓓儿从小特别喜欢拼图，所以很小的时候玩了好多的拼图，从4块，到六块，再到100块，结果发现玩拼图也是需要高度的专注力的。看来孩子玩拼图确实会锻炼了孩子的专注力。

        二、经过《如何培养孩子的专注力》这课学习之后，突然发现自己以前无形中有好多行为举止是破坏孩子的专注力的。具体的表现如下：

           1、没有以身作则，好多时候，我做事就是虎头蛇尾，最初做一件事情时豪言壮语，结果往往雷声大雨点小。好多计划中的事情最后没有落实到实处，这个表现有时候也会影响到蓓儿。如蓓儿豪言壮语说要写小说，好多本子是开了好多头，或者写了好几页，然后没有下文了，就这样放下了，不了了之。

      解法：自己定好一个计划后，坚定不移的执行下去，持之以后的执行下去，让孩子看到自己做事情的专注和持久以及连续性，比如自己的减肥计划。

         2、以前自己有唠叨的毛病，可以说是喋喋不休，而且说话语速过快，比如蓓儿正在专心致志的看书，而此时又到了她做另一件事情的时候了，这时我就开始唠叨，喋喋不休了，这样的做法恰好破坏了蓓儿做事情的专注力和连续性。

       解法：凡事定好规则，事前约定，事后总结，不唠叨，逐步把孩子引到定计划， 按时完成计划的轨道上来。这样孩子慢慢就有了自己做事情的计划和专注度。

         3、对孩子事无巨细的约束太多，成了万能的保姆。俗称孩奴！

       解法：做好自己该做的事情，孩子自己的事情尽量让她自己去做。无论好坏，让她自己承担。我要做的就是适当提示，提醒，而不是指手画脚。