加载中…居家锻炼
(2023-01-25 16:39:17)
标签：
高一 |
分类： 成长之2022-2023 |
2022-11-30
周三 多云
-7~-1度
十一月即将落幕，元元居家学习也已经一周了，今天班级群里转发了学校的“居家锻炼倡议书”，提醒同学们在学习之余也不要忘记开展适宜的居家健身活动，比如摸高、俯卧撑、平板支撑、瑜伽等，以便有效提高自身免疫力、增强体质保障。
元元在锻炼身体方面比较自觉，不外出就在家里定时定量地做一些如引体向上、平板支撑、开合跳、滑雪步等练习，做好自身健康的守护者。 
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