自从我意识到，说话在生活中产生的积极影响，我就开始注意这方面的锻炼。

直到现在毕业后工作多年，我非常庆幸当年自己坚持锻炼口才，否则我的工作和生活想必没有现在这么顺利。

正如TVB那句经典台词：你有权保持沉默，但你所说的一切将成为呈堂证供。是的，你可以不说话，但你会说话跟不会说话，将会成为影响你生活好坏的“呈堂证供”。把自己从能说话，变成会说话，再变到说好话，一旦你掌握到个中的诀窍，你就会说话对我们的用处。

我不知道口才不好的人，能不能够成为风光无限的大人物，但我们所见到的那些各个行业的人才精英，肯定都敢于当众表达自己的想法。一个人在工作上取得的成功，只有15%取决于知识和技能，85%取决于沟通与口才。

俗话说，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。你不必等到真正觉得口才对你有用的时候才去锻炼，现在先开始锻炼，以后你一定会感受到说话的力量。

口才基本组成

好的口才，一定要由三个方面组成：良好的心态，熟练的技巧，储备的知识。

http://upload-images.jianshu.io/upload_images/2544184-af15de7810731de3.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip拥有好的心态，懂得运用技巧，加上知识的支撑，才能组成有效口才

这三个要素，从不同的层面影响着我们的说话能力。有些人私底下口若悬河，面对人群的时候却哑口无言，就是因为缺乏胆量，不够自信；有些人心态平时挺好的，却说起话来总是词不达意，就是缺乏某种表达能力；而有些人胆量有了，也敢于开口了，却说出来的话没有什么内容，给人感觉印象不深，就是缺乏相应的知识，肚子里没墨水，或者缺乏阅历，没事可说。

所以提高自己口才，一定要从这三方面着手锻炼。先说说如何培养良好的心态。

提高自己的心理素质

不敢在人前自如说话，说穿了就是缺乏胆量，自信心不足的原因。

为什么缺乏勇气呢？不外乎就是认为自己不够好，觉得自己的外表，学识，能力等方面上不了台面，担心自己的一言一动会惹起别人的嘲笑，于是只好卷缩在一角不敢轻易发言了。

当然，还有些人天生内向，长年累月很少接触他人，又缺乏丰富的社会阅历，从而养成了不敢开口的习惯，觉得“言多必失”，“祸从口出”，为了避免损害个人形象，所以时时刻刻都提醒自己能少说话就尽量少说话，以致造成自己适应不了说话的情况和感觉，从而缺乏表达的勇气。

然而有些事情，越是去逃避，则越是缺乏实践的机会；没有实践的机会，就得不到相应的锻炼，生活的圈子永远都局限在一个很小的范围里，自己又怎能进步呢？

这可不是单单是说话的问题，也会由此造成其他问题，例如人际的关系，工作上的拓展，恋人间的相处等等，都会受到牵连和影响。

要提高自己的心理素质，自信和勇气是很重要的因素。所以，获取自信的第一步，就是正确地评价自己，用积极的态度去肯定自己已有的东西。

你不妨将自己的兴趣、嗜好、才能、专长等方面全部列在纸上，看看自己目前会的事情是哪些，不会的事情是哪些？做得好是哪些，做得很吃力的又是哪些。记住，千万不要跟别人对比，一定要跟自己比较。

例如你写文章比起做手工更得心应手的话，说明你在写文章比做手工更有潜力。相比看一些经济方面的新闻，你更喜欢科技方面的东西，说明你的兴趣集中在这些事物上面。列出一张表，看看自己到底是这样一个人，然后从擅长的方面培养信心，再一步一步慢慢提高自己，长此以往，你的自信心就会积累到一定程度了。

当你有了自信，自然就要出去实践，锻炼自己。对于这方面，我只能提供三个建议，你去不去做，会不会行动，就靠你自己有多少冲劲了。