文 /素黑

摘自《一个人，从心活》

我有一个人的时候，也有两个人的时候，甚至三个人、四个人的时候。你经历过的，我也经历过。在恋爱关系里，一个人或两个人从来不是我偏执的两极。我只关心一个人时，自己是否过得好，两个人时，彼此是否亲密地、坦诚地分享生命。只能说，我喜欢追求一个人的生活，同样向往和追求两个人相恋的生活。

爱得起，放得下。

可更多人的困惑正是，爱不起，放不下，胶着在极端的想法中：到底一个人幸福，还是两个人幸福？一个人不幸，还是两个人不幸？

“一个人”，对很多害怕失恋、刚失恋或怀疑自己永远得不到所谓真爱的人，尤其是女人而言，很可怕。

“一个人”，对很多想分手、正要了断一段关系或者终于能从烦厌不安的关系里解脱出来的人而言，不管男人或女人，这个词令人顿然充满生机，变得轻松和满怀期待。

“一个人”，不一定指事实上身边有没有人同在，更多是心理状态，和由“本来”很多人变成“剩下”一个人的强烈对比状态。

依赖性强、人生目标不清晰、逃避面对自己的种种恐惧不安、希望别人替自己承担责任的人，特别害怕独处，需要抓紧另一个人或一堆人陪伴，但忽略了他们其实始终还是一个人，没有人能代替自己去承担个人感受、成长、责任和义务。只要走过相当的岁月，你自会发现，向身边人提出再多、再大的要求，给他们再多、再大的压力，自己的问题到头来还是得由自己亲自解决，也怪不了谁没有好好陪伴你，代替你做人。哪怕只是处理厨房经常出没的蟑螂，也不能埋怨太多，抱怨为何某人不去替你处理，只是因为你害怕。  

能享受自己一个人，没有因此给身边人添麻烦，对他们不负责任或剥削的话，这种人有个特性：经常微笑，快乐自在，有自信。这些人，才能爱。

你是一个人过，还是两个人过，说穿了，只能随缘，最好不要泥执或勉强，上天自有安排。

朋友的母亲年纪已大，丈夫早年离世。她接受现实，乐观生活，到处旅游，跟朋友打牌，不亦乐乎。最近她开始画油画。那天到她家，大厅中放着一个画架，她笑说不过是填色而已。我上前细看，啊，真了不起，是一幅已上框的画布，布上是一幅没上色的画，画面细致地划分了要上哪号颜色的位置，而颜色也预先调配好并编号。你只要在标着编号的那一小块位置上涂编号指定的颜色。耐心和细心是前提，几星期到几个月，你便能亲手画出一幅非常漂亮和高水平的风景画。自己的作品，挂在自家的厅中，再自豪和满足不过。

朋友的母亲笑着说：“虽然只是填色，但通过填色可以学习一幅油画是如何画出来的，颜色如何搭配，如何表现植物、阴影、水影、天空，等等，填完后，其实也像上了油画课一样，画完的感觉是说不出的兴奋。”

她的脸上，显现出比油画中的阳光更斑斓的生命色彩。

能活到老学到老的女人，像恋爱中的女人一样，无比幸福和美丽，她的瞳孔骗不了你，那是真心的快乐和满足。宁静的下午，在放着音乐的大厅中，画上几小时，好比禅修或静坐，这是每个孤独的人可以选择的平静的爱。

一个人的生活可以很富足，而富足的独身女人不是幸运，是选择的成果。

另外一个朋友的母亲，二十年前为挽回婚姻两度自杀，丈夫还是离开她。最后被女儿骂醒了：“难道你眼里只有那个不再爱你的男人才最重要吗？你这样死了，我怎么办？有没有想过我的感受？”从执着中醒觉，离婚时五十多岁。以为自己这一生就一个人过了，开始积极重建新生活，学游泳，学跳舞。十多年后，在某学习场合竟碰上年轻时代的恋人，对方丧偶多年，两人重燃爱火，七十多岁，重新恋爱，两个人过。

一个人，两个人，是命定的不幸，还是自己争取的幸福？在于你是否已放下人数的界限，修身心，愿意和自己好好过。

当你不再执着自己是不是一个人时，你便不再孤独。

没有自己，只有一起。

我在《好好爱自己》孤独篇里写过这些心语：

存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。

生命从来只能一个人走下去，管你聪明愚笨美丽丑陋富贵贫贱谦虚自大，都只能一个人来一个人去。

一个人孤独，两个人同样孤独，存在从来是孤独的。

爱的本身是孤独，两个人的爱是两种孤独，一起分享。

和自己修补关系，学习宽容，一个人可以比两个人好过。

一个人的时候，有更大余地赤裸面对自己的盲点，还能多走一两步。

所有的智者、导师、治疗师，原来只是过路人，你不需要当他们的门徒。

一个人，是必然的。接受这存在的定律，你才能一个人过得好，两个人也过得好，不陷入占有或纠缠，爱才真正发生。假如你关心的是爱有没有出现过、你是否有福享受爱的话，这，就是答案。