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变废为秋季靓汤鸭架萝卜汤

(2014-09-01 17:03:28)
标签:

美食

养生

分类: 一如日子一如流水

文/暴走蜗牛

      很多时候生活一如饮食,精心描绘固然能做成好菜一桌;尽心经营,也能变废为宝。烤鸭是很多老北京记忆力的大菜一枚,也是来北京旅游的人不能错过的一道美食。将洗净的肥鸭,挂入炉膛之中,以果木热情烘烤。待到鸭油滋滋冒出,牙皮焦脆红亮,再取出,由大师傅细细片来,沾上浓厚味道的甜面酱,用薄薄的荷叶饼卷上辛辣的葱丝和清爽的瓜条。想想就觉得温润喉头。

      烤鸭固然好吃,剩下的鸭架子就成了麻烦事。当场做成鸭汤或是椒盐鸭架子,怕是一顿饭吃下来肥腻异常,浪费了东西也浪费了钱包。打包回来,却不知从何处理。其实,烤过的鸭架子,正是煲汤的好材料。经过烘烤和片去大部分的鸭皮,少了油,多了骨,和水润的白萝卜同炖,恰是秋季靓汤一品。

 

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材料:烤鸭鸭架、葱一根、姜、白萝卜

步骤:

1.打包回来的鸭架子将尾巴毛桩那块整块切除。对禽类而言,屁股周围的腺体是淋巴之家,这里的细胞会将很多致癌致病物质吞噬并贮存于此。果断抛弃吧。

 

2.将多余的脂肪从鸭架上剔除。

 

3.将鸭架斩成大块,皮朝下,放入锅中小火慢慢煎。这个过程中,鸭皮会渗出油脂。把姜切片,放入鸭油中煎香。

 

4.煎鸭皮的时候,同时用砂锅煮适量的热水。

 

5.鸭皮煎硬以后,将鸭块和煎好的姜片、葱拍散打成结,一起放入砂锅中,一起倒入砂锅中,煮沸后转小火炖半小时,此时汤色变白。

 

6.白萝卜半根去皮,切成滚刀块,倒入砂锅中,打开盖煮沸(散掉萝卜中的辛辣味),汤沸腾片刻后关上盖小火炖煮15分钟,直至白萝卜煮软。加盐调味即可。

 

 

      润而不热,就是这汤该有的味道……


 

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