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儿童超重和肥胖的副产物——多吃少动的结局

(2015-12-20 14:17:39)
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杂谈

http://ww4/large/d841750fjw1ez632twljtj20e80apaat.jpg前些天的一项报告表明,大约20%的美国儿童存在血胆固醇升高的健康问题及隐患,孩子们血液中的“坏”胆固醇的水平很高,“好”的胆固醇水平却低于正常值下限。该报告发现,6岁至19岁的少年儿童中,总胆固醇水平超标的占7.4%,即:已经达到或超过200毫克/分升。并且,并不意外地发现,高胆固醇在肥胖儿童中更常见。在这项研究中,11.6%的肥胖儿童具有较高的总胆固醇水平,相比较而言,体重正常的儿童中胆固醇水平高的只有6.3%。在这些孩子中,女孩(约9%)发生高胆固醇的几率高于男孩(约6%)。

血液中“好”胆固醇浓度过低,意味着高密度脂蛋白(HDL)胆固醇水平低于40毫克/分升。研究中,发生HDL水平低的儿童占13.4%,而这只是平均数据,肥胖儿童中出现低HDL的比例则要高的多(33%),体重正常儿童中该比例只有6.8%。

循证医学早就证明,包括血脂水平异常在内的心血管疾病的风险,从儿童时期就开始逐渐显现。而饮食和运动等生活方式的调整,对于儿童和青少年胆固醇水平的影响,具有重要意义。越早干预,越早降低不良风险的发生几率,心血管健康,已经不仅仅是成年人的关注重点,儿童期的不良生活习惯和不佳体重控制,为成人期心血管疾病的发生埋下了不期却又必然的基石。

美国小儿科学会建议,年龄在9至11岁之间的儿童,都应当进行血液胆固醇水平检查,并对异常结果重复测试,以判断它是否是由其他疾病引起,如肥胖或甲状腺功能低下。

针对这样的举措,我们该有什么反思呢?儿童高胆固醇水平,往往可以通过改变生活方式(如饮食调整、运动干预等)来干预调节。体重控制是重中之重,年龄大一点的孩子,若采取上述干预措施都无法降低血液胆固醇浓度,则需要在儿科医生指导下进行药物治疗,并持续进行生活方式的干预。

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