2023年基本思路……
一：围绕一个中心：以健康为中心！
二：坚持两个基本点：1.没事潇洒一点；2.有事糊涂一点；
三：做到三个忘记：1.忘记年龄；2.忘记过去；3.忘记恩怨。
四：树立四个拥有：1.拥有好心态；2.拥有好心情；3.拥有好视野；4.拥有好胸怀。

五：达到五个要：1.要活泼；2.要理解；3.要优雅；4.要豁达；
5.要微笑。
六：奋斗目标：稳60；保70；争80；创90；拼100。

有一种说法，人的后半生要树立三大目标：
第一步，健康到退休，拿到养老金；
第二步，身体无大病，活到80岁；
第三步，高龄不失忆，终老能自理。
  第一步我们这些人都轻松过关了。
  第二个目标，健康活到80岁，我们多数人还在负重攀登，需要再加点油才能登上顶峰。
  按理说能健康活到80岁已是人生之大幸，常言道：人生百年终是梦，能越八十再无憾。但这太平盛世，不多待几年，还是于心不甘。
  这第三个目标，是能自理的长寿，长寿不是目标，也不是理想的追求，高龄不失忆，生活能自理，才是人生骄傲的资本。能自理地活九十、一百岁无人嫌弃。一旦失能，你再看看，养老院不欢迎，儿女更作难，床前难有百日孝，这是古人的真言。
  所以，八十之后，生活自理就是最高的愿景，也是高龄老人幸福的金标准。
什么福如东海，什么寿比南山，一旦躺平在床上，统统化为云烟。
  不能自理的长寿，那是煎熬，失能的老人那情景，不堪设想。
  好好生活、好好锻炼，减少依赖，防范风险，把我们的自理能力延续到最大的极限，把晚年生活的每一天都过得体体面面，让人生最后的一段时光保持着老者的尊严。
这就是人们的追求和企盼！