http://s13/bmiddle/003WhvYBzy78zm1ZR9y4c&690

癌症预防研究所公布抗癌防癌蔬菜排行：
01:  茶         98.7%
02:  生地瓜    94.4%
03:  芦笋      93.9 %
04:  花椰菜    92.8%
05:  卷心菜    91.4%
06:  菜花      90.8%
07:  西芹      83.7%
08:  茄子皮    74.0%
09:  甜椒       55.5%
10:  胡萝卜    46.5%
11:  金花菜    37.6%
12:  荠菜      35.4%
13:  苤蓝      34.7%
14:  芥菜      32.9%
15:  雪里蕻    29.8%
16:  西红柿   23.8%    
17:  土豆      23%
18:  大蒜      89.9%
19:  洋葱      88.6% 
20:  枸杞      67.8%
       

温馨提示：所有地瓜含有骨胶原，以黄心地瓜最多，及热柠檬水不加糖也是抗癌。

当你的年龄越来越大，做事情越来越力不从心的时候，我想你可能知道，

究竟什么对于你来说才是最重要的。
豆浆，比茅台重要；
窝头，比蛋糕重要；
红薯，比炖肉重要；
蘑菇，比鲍鱼重要；
走路，比开车重要；
快乐，比业绩重要；
运动，比按摩重要；
读书，比麻将重要；
宽容，比美容重要；
朋友，比领导重要；
平日，比节日重要；
祝福，比请客重要；
健康，比什么都重要。

慢慢明白了，戴三百块的表和三百万的表，时间是一样的；
喝三十块的酒和三千块的酒，呕吐是一样的；
住三十平米的房和三百平米的房，孤独是一样的。
 
总有一天你会知道，你内心真正的快乐，是物质世界永远给予不了的…
抽十块的烟和抽100块的烟都会得肺癌，坐头等舱和坐经济舱失联了一样都回不来...
所以，想明白了，知足常乐...

和谁在一起活着才是最重要的！
谁能陪着你才是最难得的！
生活已不易！
且行且珍惜！
 趁着能跑能跳，能吃能喝，任性起来吧，把“晚年”变成“玩年”！

日落西山人未老，
抓紧时间到处跑。
可别等到腿不好，
让人扶着走不了。
外面世界真美好，
健康快乐少烦恼。
夕阳不会无限好，
快乐一秒是一秒。
此文写的非常现实，转送给亲们。祝我的朋友们越来越健康！越活越年轻！