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从各种绿叶菜到番茄、萝卜,从菠萝、草莓到芒果、桑葚,在美妙的春天,你总能找到一款喜爱的蔬果。但是,还是会有一些远道而来的“朋友”,轻轻敲开你的门,让你的春天与众不同!
这些新鲜、美味又与众不同的“朋友”都是谁呢?
1.番荔枝
3-5月是番荔枝成熟的高峰期,在春天,你可以尽情享受这如奶油般的奇特滋味。
2.Nopales
Nopales的样子类似仙人掌,吃起来与秋葵相似,味道新鲜而浓烈。在春季中期,你可以吃到这些美味的蔬菜,用Nopales做开胃菜也是非常不错的选择。
3.马诺阿生菜
这种小小的生菜在夏威夷有种植和栽培,在春季吃的各种沙拉中,你都可以加入这种脆脆的、稍稍卷曲的绿色小嫩叶,绝对美味又清新。
4.羊肚菌蘑菇
这些羊肚菌蘑菇跟你平时见到的蘑菇可能不太一样,但它们可是深受厨师们的喜爱,在炒饭中加入羊肚菌蘑菇,味道非常赞!
5.白芦笋和紫芦笋
在春天,你不仅仅可以见到绿色的芦笋,还可以看到这些白色的和紫色的“小家伙”。白芦笋比绿芦笋更可口,口感更脆,被称为“白色的黄金”;紫芦笋很甜,吃起来比白芦笋还要脆一些。
6.红菊苣和比利时菊苣
菊苣的叶子可以用来拌沙拉或者炒熟食用,虽然红菊苣的样子看起来很像红色的甘蓝,但是叶子比红甘蓝更脆,并且还会带有苦味和辣味。而比利时菊苣的个头很小,生活在地下来维持它浅浅的颜色,吃起来会更苦一些。在制作菊苣沙拉熏鸡这道菜时,比利时菊苣的味道吃起来就没有那么强烈了。
7.Ramps
Ramps是一种野生的植物,闻起来像大蒜,吃起来像洋葱。Ramps的所有部分都是可以食用的,油炸、腌制的Ramps格外味美,用Ramps代替洋葱或大蒜与各种食材搭配也非常不错。你可以试试在油炸豆腐中加入Ramps,绝对可以让你的味蕾爆炸。
8.酸模
将酸模加入汤、酱汁和沙拉中都非常美味。酸模其实是一种有毒的植物,带有一些苦涩味,但在全球范围内都有人食用这种植物。
9.水田芥
这种绿叶蔬菜因为生长在水流周围而得名,是世界上最健康的食物之一,这不仅仅是因为它的营养价值,还因为在植物的生长过程中完全不会接触到农药。与大多数绿叶菜一样,用水田芥做汤、沙拉、三明治都非常棒。
10.Cardoons
Cardoons与常见的朝鲜蓟是亲戚关系,在地中海美食中常常可以见到Cardoons的身影。Cardoons的烹饪方法也很多样,从蒸煮到煎炸,无论怎么做都非常好吃。但是在烹饪之前,你需要把Cardoons表面厚厚的纤维剥掉,里面的部分才可以食用哦。
11.Rapini
也叫broccoli rabe(花蕾形似西兰花),味道稍苦,与芜青和芥菜都有亲戚关系。在意大利美食中,Rapini是很常见的食材,意大利通心粉中的Rapini也可以称得上是点睛之笔。
12.蚕豆叶
你一定知道蚕豆很美味,但你知道它的叶子也很好吃吗?蚕豆叶尝起来很像豆子,既美味又新鲜,可以炒熟或烤熟后食用。
13.青蒜和蒜毫
绿油油的青蒜和蒜毫代表着生机,在春天怎么能少得了它们呢?
14.豌豆苗
http://tc/maxwidth.2048/tc.service.weibo.com/imgmini_eastday_com/bf07b4935efde4aa8a43c0ae684a7a79.jpeg豌豆苗的茎、叶甚至卷须,无论是生吃、炒熟吃或者卷在春饼中吃,都非常美味。

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