1、喝口水 上厕所理书桌 做准备；

2、先拿出 家校本啥作业 拿啥书 本子、铅笔和橡皮，学习用品摆放齐；

3、坐下来 背挺直闭上眼 深呼吸 我在心里轻轻念：相信自己一定行；

4、看闹钟 记时间坐姿好 很重要 一拳一尺和一寸，心灵窗户要保卫；

5、静下心 动脑筋一心一意写作业 不言不语不玩耍；

6、遇难题 不着急做不来 先暂存 接着做 勿停笔；

7、火眼金睛要看清，别让题目当逃兵；做完一样放一旁，记住作业有几样；

8、完成了 真开心还有检查要提醒；难的题 记下来 要向师长来求助；

9、看闹钟记时间  我来算一算 用时是多少 写在家校本 老师来比较；

10、书与本 叠整齐小文具 各归位；书包整理好，书桌擦干净。

自己和自己比一比，我的速度提高了吗？

今天和昨天比一比，我的坐姿准确了吗？

                这次和上次比一比，我的心情快乐了吗？

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