我班幼儿体能测试成绩由高到低依次排序是：立定跳远、双脚连续跳、走平衡木、坐位体前屈、网球投掷、10米往返跑。说明我班幼儿双腿的爆发力较好，但身体的灵活性、协调性较差。因此我将在接下来采取以下措施：

一、加强日常练习

对于班上幼儿的薄弱项逐一项目分析：技术方面有哪些？体能方面如何增强？

1.    坐位体前屈：首先通过多种拉伸练习，增强孩子身体的柔韧性。

A．   压腿拉伸身体：正压腿、侧压腿、弓步压腿（游戏：小弹簧）

B．   踢腿拉伸身体：游戏：杂技演员

C．   站立式体前屈：游戏：爬呀爬

D．   坐位分腿体前屈：游戏：爬呀爬

E．   两人拉锯压腿：游戏：拉大锯

F．   胯下传球

G．   幼儿用身体当拱形门：游戏：钻山洞

其次，增加练习的密度，注重日积月累的练习。

2.    网球投掷：第一分析动作；第二增强幼儿上肢力量，第三增强幼儿身体协调性。

A．   小班幼儿的投掷能力可以说是几项基本动作技能中，发展最欠缺的，表现在幼儿对于挥臂、甩腕、投掷的时机把握不准确，不能很好的协调投掷的方向、速度和力度。分析原因，不是幼儿的能力不够，而主要在于练习的匮乏。投掷这类动作一方面本身技巧性比较强，不容易掌握。另一方面，投掷的练习比较枯燥，尤其是孩子老也没有成功感受就更不爱投掷了。因此教师应该在：出手角度、初速度、练习趣味度等方面增强孩子的技能和练习的兴趣。

B．   增强幼儿上肢力量以及身体协调性：游戏：送小猪回家、拖轮胎、推小车、手脚爬、攀爬游戏等。

C．   投掷不同形状、重量的物品。如投沙包、网球、尾巴、花穗等，增强投掷趣味以及投掷的不同感受。

D．   拉线设定投掷高度

E．   随意投掷

F．   投远、投准

3、十米往返跑

A．起跑前的准备姿势（两腿前后分开站立）

B．跑步路线（直线折返）

C．项目规则（听到哨声后起跑；必须触摸软垫等再返回）。

二、注重幼儿上下肢的综合发展。

体能测试的每一项内容都不是孤立存在的，如10米往返跑，既需要幼儿具有爆发力，又需要幼儿身体灵活协调，因此，在活动中老师要均衡内容，促进幼儿身体的全面发展。

三、家园互动，共同提高幼儿体能。

向家长介绍体能测试内容，宣传在游戏中锻炼幼儿体能的有效方法。做到家园配合，共同促教幼儿体能发展。幼儿体能测试分析

时间：2014年9月   班级：小一班