各国运动训练机构介绍 美国东田纳西州立大学 East Tennessee State Un

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分类: 竞技运动科学SportScience |
(5th Annual Coaches & Sport Science College),一方面是直接到ETSU参加博士班
入学需要的GRE考试,及找Dr. Stone洽谈博士班申请的事宜,
换句话说,要是GRE考差了,博士班录取的机会也将大幅度降低(也没脸见Dr. Stone),
还好考试幸运过关,与教授的谈话也很愉快,我想这或许是我能够顺利录取并拿到
奖学金的原因(身为一个国际学生,在美国经济如此不景气的情况下,
要拿到奖学金必须要下更多功夫,这也是我执意一定要亲自拜访教授的原因).
在这篇文章中,将会分成两个部分介绍ETSU的训练设施,
第一个部分为,参观运动部门(Athletic Department),
第二个部份是对于参加的研讨会做个简单的介绍.
相信许多朋友对于运动部门(Athletic Department)这个名词一定很陌生,
当初我也完全不懂运动部门是做什么工作,当我搜寻国外课程的同时也觉得很奇怪,
为什么一些传统运动名校(如:佛罗里达州大)的运动科学科系做的研究完全跟竞技运动
没有关系呢?
我才渐渐有一点概念,所谓的运动部门,是完全独立于学校部门中的一个单位,
和运动科学系几乎一点关系都没有(有些第一级的名校中甚至没有运动科学相关科系),
而运动部门的主要目的,是将学校的所有运动项目,以职业化的手法经营,
因此整个运动部门,就像一家公司,而掌管整个运动部门的人,
称做 Athletic Director(简称AD),如同公司的CEO,有权力执行整个运动部门的发展
及走向,底下又有许多的单位,如运动医学部门(包含运动伤害防护员、队医等人员)、
体能训练部门(包含体能总教练、助理教练以及研究生助理)、
各运动代表队(以ETSU男子篮球为例,包含了一个总教练、三个助理教练、
战术执行人员..等等)、其他还有奖学金部门、运动员辅导部门......而整个运动部门,
又必须听命于一个单位的规范,那个单位就叫做全美大学运动联盟NCAA,
底下照片里的所有运动设施,只有担任学校运动员才能够使用,
一般学生若要运动,只能到学生活动中心去,这是美国人对于竞技运动专业的重视.
我也是因为黄教授在上课中,会提及过去替运动部门工作的经验,开始了解运动部门
的营运方式,而让我出国最主要的动机,除了继续博士班的课程钻研外,
更希望能够接触顶尖的运动选手,并且训练他们! 于是大约三年前,
我就开始像疯子一样疯狂的寻找,希望能找到一间学校,在所谓的学术单位
(运动科学系)及运动部门(运动医学、体能训练)间有紧密合作关系,
但是百分之九十五以上的学校,运动部门只和运动伤害防护学系有合作(因为可以
提供学生临床实习,且考取合格运动伤害防护师资格),但是体能训练部门并没有.
终于!
因为指导教授Dr. Stone的关系,运动科学系和运动部门间产生了紧密的联系,
除了博士生都将担任体能教练外,运动科学系也监控整个训练周期的生理指针
(ETSU竞技运动生理暨表现博士班).
以下将以照片的方式介绍ETSU的运动部门.
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(图一)这栋建筑物是我三年博士班生涯中最重要地方,它的名字叫Mini Dome,
而Mini Dome就身就是一座体育馆,里面包含运动部门(体能、伤害防护等)
还有各种校队的训练设备、而我们运动科学系和实验室都在里面.
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美国的大学中,都会以一个吉祥物当作学校的精神指标,
而我们学校的就是"海盗 Buccaneer (图二)",学校都会以这个吉祥物为荣,
不但校园建筑随处可见这个图腾(宿舍居然叫"海盗村"),在校队比赛中吉祥物
也会出来串场表演,学校也贩卖相关的纪念品(印有海盗的杯子、T恤等),
真得是很有趣的文化.
(图三)是运动员医学中心的牌子,听说是为了纪念Jerry Roberson这位先生
当年为运动医学的贡献,因此以他的名字命名,除了学校运动员,
中心也对外营运让民众享有复健治疗的服务,增加额外的收入
(学校的专业单位为学校赚取额外收入,又提供给学生实习的机会,
可以供台湾的学校做参考,目前体育大学的体适能中心和舒压室就是
以这种概念经营,创造双赢的局面).
(图四)是ETSU校队专属的重量训练室,以第一级(Division One)的学校而言,
这样的设备称不上好,甚至是有些老旧.虽然器材不算新,
但重点是该有的设备都不缺乏,大家可以仔细观察这个运动员专属的重训室,
几乎没有所谓的Machine(机械式器材),
原因在于运动员的需求和一般人不同,
从过去的研究结果也证实Free weight
比Machine更能促进运动员的运动表现,
且在重训室中,看不到许多新颖的器材,因为对选手而言,
最重要的是由肌力训练提升肌力-爆发力(Strength & Power)的表现,
所以重训室中充满了 Power rack(举重架和举重台),
这也是为什么体能教练必须对 Weightlifting Movement那么熟悉的原因.
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足球队(Soccer)的总教练 Coach Scott,ETSU 的足球队2010年拿下 Atlantic Sun
联盟的分区冠军,除了Coach Scott 本身是运动训练的硕士班毕业,
拥有良好的运科背景之外,博士班学长Howard担任S & C coach以及 Sport Scientist
也功不可没( Howrad blog In Pursuit of Performance ) .
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在运动训练中心主任 Coach Meg的带领下,我拜会了许多部门的主管,
很可惜那天AD不在办公室,但巧合的是和AD秘书聊天的过程,
她说她爸爸在天母的美国学校当老师,她自己也来过台湾好几次,
所以对于我这来自台湾的学生,感受特别亲切.
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(是学习尊重,团队合作很重要的部分),所以运动员其实跟一般大学生没有两样,
甚至有些还是法律、医学系的高材生,这不禁让我去思考很多问题,
第一个是美国人对于运动选手的重视层度,第二是他们对于竞技运动的态度,
认为选手终究必须面对社会,所以提供一样的学习环境,拥有一样的评分标准,
所以可以当选手就代表你比一般人更优秀、更懂得自我的管理,
必须在沉重的功课压力下(美国大学可不像台湾这么好念,学费又超级贵,
念一个大学学位台币三.四百万跑不掉)并兼顾训练,因此很多的企业都很喜欢
雇用有当过选手的员工(有目标冲劲,懂得自我管理);反观台湾,
除了社会大众对于体育人的刻板印象(头脑简单,四肢发达)外,
许多的竞技运动选手也自我放弃,
没有学习动机与对于生命的热诚,过去和许多选手相处的过程,
最常听他们对于课业的反应都是
"我就是不行!我不会"!
这类负面的响应,一方面觉得惋惜,而另一方面就觉得说,到底是哪里出了问题
(当然,台湾也是有品学兼优的选手)?
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(图八)
因为我过去的时间已经是期末考周,所以学生运动员都努力的准备考试,
看不到AT们忙进忙出的景象,且目前ETSU没有大学部的AT课程,
所有工作的AT都是NATA(美国国家运动伤害防护师协会)检定合格的ATC,
但执行的工作和设备与我在体育大学所学习的几乎是一模一样!!!
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(图九)
防护师(Head Trainer),他是唯一在职的博班生,在Stone教授的介绍下,
学长热情的带我参观整个防护室,这两张照片是防护室中的水疗室,
除了运动员可以在这边做水中复健之外,另外还架设水中摄影机,
让AT们可以在岸上观察运动员的水中步态,真的是太令人羡慕了!!
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(图十)
(照片来自ETSU运动部门网站http://www.etsubucs.com/default.aspx)
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(图十一)
目前也是运动训练中心支持的队伍
(照片来自ETSU运动部门网站http://www.etsubucs.com/default.aspx).
二
(5th Annual Coaches & Sport Science College)
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这次的美国行,除了考GRE、参观运动部门及与未来指导教授Dr. Stone碰面外,
另外一件大事就是参加第五届的年度教练和竞技运动科学研讨会,
这个研讨会是由ETSU的运动科学系和运动训练中心主办,
地点就在ETSU对面饭店的会议中心(图十二),
除了来自全美优秀的体能教练和学者外,
还有许多知名厂商参与,如 Perform Better、Human Kinetics等(图十三).
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全美一百多位的学者教练们齐聚一堂,这样的场面还是我生平头一遭,
虽然平常碰到外国人就会不要脸跑去讲话,但面对这样的场合,
全部英文的发表却让我又兴奋又紧张,除了美国之外,
Stone教授在运动训练界的名气
也吸引了来自世界各地的菁英,还包括英国、日本、中国大陆,老实说,
平常脸皮超厚的我,第一次在这种场合(全部英文,连讲的笑话都听不懂><")
也退缩了,第一天结束超挫折,但第二天就想: 我都大老远跑来这个地方,
怎么可以这么胆小!
也因为这样认识了好多好优秀的教练,
图十五是Stone教授讲解ETSU的运动部门经费运用,
下面照片我特别把它放大解释.
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从这张照片中可以看到ETSU运动部门的年度预算是下面黄色框框 1683000
(约5000万台币),远远超过了整个医学院及药学院的经费,这只是一个大学,
ETSU 也不算是最优秀的一级名校,光从数字就可以看出美国人对于
"竞技运动 Sports"的重视层度,
这样夸张的天文数字实在是身在台湾的我们难以想象的.
接下来的照片是我在研讨会中,与全美最优秀的体能训练相关领域专家的合照,
让我一一为大家介绍.
(图十六)
过去是美国国家训练中心,英国国家训练中心的体能教练;
所以训练过更多不同项目选手,讲了一堂角力选手的体能训练,真是叹为观止!!
http://www.mgoblue.com/genrel/favre_mike00.html
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(图十七)
过去是美国职业足球选手的他比任何人都还要了解Football.
http://www.gotigersgo.com/strength/mem-footbl-strength-staff-bios.html
(图十八)
他现在到Human Kinetics工作,负责各种训练的书籍(目前在准备军人/特警
/消防的训练),NSCA 教科书就是他写的(蓝色那本).
(图十九)
也是大学的兼任教授,博班在美国念第一名的康乃狄克大学,
右边为Dr. Haff 为前任NSCA的副会长,
目前已经被挖角到澳洲体能训练最强的学校 Edith Cowan University担任教授,
他总是能把复杂的爆发力生理机转解释的清楚又实用,过去硕班是Dr.Stone的学生,
过去十年来也和Stone密切合作,第五版的
Priodization(运动训练法)
就是由他和Dr. Bompa 合写的.
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(图十九)
他的部落格很棒,有兴趣的好友可以去瞧瞧喔~
(http://pursuitofperformance.blogspot.com/);
而右边这位是
Dr.Winchester
兼具理论与实务,我从他还在别的学校任教时就跟他联络了 ,
能够见到他本人超极开心(Dr.Winchester 目前也担任NSCA CSCS考试委员会的委员).
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http://s2/mw690/003W7E2Pgy6EhSulqlX71&690
有别于其他运动科学的实验室 ,由于Stone教授是体能训练的权威 ,
所以实验室里到处看的到各种肌力训练的图片
(每个硕博士生对于肌力训练都有无可救药的狂热,
我想这也是为什么我们会选择Stone教授及ETSU当作学习地点的原因!)
http://s6/mw690/003W7E2Pgy6EhSwQQJvb5&690
(图二十一)
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(图二十二)
执行Squat Jump的输出功率(Power),更多实验室仪器和运动员体能监控内容
请参考部落格文章(竞技运动生理暨表现博士班).
http://s10/mw690/003W7E2Pgy6EhSAx3wBa9&690
这次ETSU之行让我更加的笃定一件事情:
训练(Training)绝对是需要科学化的 ,
举个例子来说,我们都明白所有的训练都需要有"周期化"的概念,
但如果无法真正知道选手每个阶段的 T/C(T: 睪固酮,
同化性荷尔蒙 C: 可体松,异化性荷尔蒙)比值,
又怎么会知道何时该增加训练量以及选手生理的恢复状况呢?!
因此利用科学的方法进行训练,
这样才是Sport Science(竞技运动科学),
也是Stone教授希望创立这样结合理论基础与实务训练博士班的原因,
希望有朝一日也能有更多优秀学者/教练们到ETSU进行交流,
让台湾的竞技运动成绩越来越好!
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