2、上午过去先把一个单子基本上算完，后面还是要整理，确实可能结果和人家说的一样，影响不大，但这并不代表你中间的过程就能乱七八糟，而且很多地方是有明显的错误。对于我自己，需要后面完完整整的有一个交代和记录，哪怕确实不影响原来的结论，那么也应该记录下来，不过看了自己似乎有点儿墨迹的各种行动和尝试，还是要尽快的形成报告，一步步的扎实推动，理清楚整个逻辑，一脉相承，这样的话才能后面别人也有一个可以参考的东西。遇到一个单子，自己是意见写错了，不过发现可能处理的意见也有问题，然后就反馈了一下，可能这个时候体现出自己的价值，但可能别人不觉得，很多时候，事情是做给自己的良心。另外一个单子是别人看了，很草率的就给了一个报废的意见，很是不认同，所以下午的事儿就是去好好地算这个问题，不知道是不是创造价值。

3、下班，坐班车，去健身，先是引体，再是悍马机拉背部，反正不知不觉的就一个小时了。最后一个动作是在自行车上，旁边有一个姑娘悠闲地边看手机边运动，他比我先运动7分钟左右吧，一下子激起了我的胜负欲，我加大了角度，使劲儿的蹬车。突然想到这有点儿像我来到城市：你来的时候，人家很多人就已经来了，所以距离比你多。我努力的追赶，整个人也是喘着气，那个时候我意识到：如果你只看消耗的卡路里，你可能是人家的几倍，于是你会抱怨他怎么悠闲，而且力量也没我足，还是比我里程多？可能会心生抱怨，可你别忘了，你上来的时候人家已经运动很久，历程积累了很多。所以你需要更多的努力，更好的天赋，很多时候，别人可以悠闲，你只能坚持。

4.晚上回来，吃了很多东西，好在及时刷了牙，海红果最后没吃。