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2024-11-12

(2024-11-12 21:45:41)
1、晚上不能吃太多东西,昨天晚上吃了西瓜,半夜醒来一次去卫生间;而晚上的时候在吃完很多站在秤上,体重直接到了165涨了将近十斤。明天体检,不管数据如何,应该要开始控制饮食,让自己的体重降下来,从而也减轻自己受伤的膝盖的压力。盘了一下:一个是早上吃的有点儿多,两个鸡蛋外加燕麦牛奶,还喜欢价格水果。应该把水果挪动晚上健身前,学会延迟。中午以前会剩下米饭,最近是挑多的拿,还连菜汤都得泡饭;晚上更是放纵,吃的很多:鸡肉、蔬菜是常规的,最近冰激凌、干果、水果等等,都吃个不停。学会晚上做事情,转移注意力,而不是吃东西和坐在沙发上。
2、白天感觉很忙,但好像有啥事儿都没干:先是看一个以前的单子,结果发现可能当初就没算明白,然后又是看各种的报告和资料,在这个过程中也意识到其实很多时候就是着急,没有把那些没有理清楚的部分算清楚,而是快速简单的评估,好处是效率,坏处是没理清楚,下次就不能解决类似的问题。所以现在我也意识到,与其着急解决问题,不如沉淀,比如写报告记录整理等等,这样下次遇到就可以快速调用数据和方法。之后看了几个其他的单子,下午也有一个系统的问题等等。着急忙乱中,发现自己忘记交一个办证材料,于是又赶快去填写。这个过程有一个问题,因为同事说的时候只给了部分的技术信息,没有给供应商,结果有点儿违反原则。很多时候,信息被过滤掉了,当然没有人会觉得自己是错的,这也给我一个警示:当别人咨询你的时候,一定要留个心眼,尤其是材料类的,要看供应商。而这个问题,了解下来,可能和制造能力有关,所以才会用更大的倒角更小的剖面。这也算是一个警示吧。反过来:如果你让别人看一个问题,会怎么描述?会不会有人故意隐去一些信息,断章取义让你评估?我是不是这个时候仅仅关注技术了?如果故事很多,不规范,那么一定要小心谨慎。
3、没去健身房,明天体检。
4、再次聊到生孩子的事儿,媳妇儿说现在很多人觉醒了。我想说的是:真的觉醒了吗?穷的富的都挺喜欢生,到底是觉醒了还是被限制住了?我不是那种一定要多生,但有条件,一定要早生,在自己可以负担的范围内,生1-3个。

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