1、三月的第一天，早上起来的有点儿偷懒，整个的康复动作其实也是不达标的，包括抬腿、包括靠墙蹲、包括自己额外增加的俯卧撑，大概是自己也觉得累了，然后想放纵一下。就像自己想的那种有限制的人生，其实也比较难，毕竟甜食、水果、油脂等等本身就很有吸引力。所以要提前为自己的选择负责，并且时刻提醒自己：人生有限，把你有限的精力集中到少数的事情；身体条件有限，把你的口腹之欲集中到少数的食品，学会珍惜，而不是放纵。想到自己不择时令的吃西瓜，想到自己试着吃各种干果等等，其实真的是要做一个吃家，不是吃很多，而是吃的很克制。现在走量了，今后逐渐学会珍惜物品，学会克制。其实图书也是如此，以前很多人能把少数的书读的很通透，因为读书很难得，所以有机会的总是反复地去读，而现在太容易买书，像我自己就是不停的清理，不停的购买。所以要学会珍惜，真正地去理解书。总之，有限的人生，意味着很多，我的学会接受，学会在有限的条件下节省精力，去做一些真正改变的事儿。