1）早上起来，发现隔壁的媳妇儿被子平整，想到昨天睡觉的时候她还在开会，看着外面四点多已经亮起的客厅灯，心里一惊：难道一晚上没睡觉？这白天洗的澡休得息，一个大夜，全部白费。心里有一些担忧。问了一下，说是在沙发上睡着了，而我自己在床上睡得呼呼的。不过最近是真困，然后自己又睡着了，班车上也睡着了，离谱的是中午午休的时候，居然午觉也睡了一个回笼。真的是困得离谱，可能和最近的饮食相关。晚上去蹲了腿，说实话，蹲的时候明显感觉心肺下降，索性还是尝试了蹲140公斤，而总的容量也最终达到了64吨，算是一次比较好的恢复性训练。在健身房和许久没见的教练聊了几句，主要是吐槽那些喜欢站在道德制高点指责别人的人，其实大家还是实在一些，先专注于自己赚钱，可以过上好的生活，然后再追求高尚吧。而且一定不要自己做不到或者自己做了一点儿，就去指责别人。