1)早起了几分钟，赶在了媳妇儿之前去了卫生间，也省去了被吐槽每天冲不干净的尴尬。不过好处就是时间多了一些，甚至在写完新闻还有一些时间，于是练习了一会儿声音，而对于练声，早上的时候其实很适合一些机械性的肌肉训练，比如提颧肌、唇舌之类的，希望慢慢的坚持下来，然后变成自己的习惯。如果说健身改变的是自己的气质和姿态，那么练声可以去改变自己的音质，让自己讲话变得更加有质感，这也是一个漫长的过程，我不知道能给我带来什么改变，我想坚持下去。之后跳操，最近似乎出汗多，不知道是不是和自己最近饮食没有控制，吃了很多的碳水化合物有关。洗完澡，等车的时候同事问我：你怎么出了这么多汗，温度都降了下来。除了说自己早上运动了一会儿之外，我似乎也真的不知道该怎么回答。不过在内心可能也是有一些担心：该不会是真的有点儿虚吧。最近的运动也确实多了一些。班车晚了一些，我当时有点儿担心以后如果开学了会不会更加晚，但最后其实还是没有迟到，虽然到的时间晚了大概十几分钟。顺其自然吧。