手心可看出胃好坏

　　胃区的手诊位置在手心处。从无名指画一条竖直平分线，在这条线与生命线之间画一条直径，以手掌为圆心，这个圆形区域就是胃区。

http://tc/maxwidth.2048/tc.service.weibo.com/p/img_39yst_com/42999019d84f1ba6011acdc3e2ebeb92.jpg

　　胃区如果出现白色、红色或褐色改变，就往往预示着有胃部疾病了。

　　比如像胃区整体呈现浅白色片状，一般就是胃功能比较差的表现。

　　这类人偶尔会有消化功能弱的症状，比如嗝逆、泛酸、食欲不振、便秘、腹泻等，一般通过常规的治疗和调理即可奏效，不必过分担心。

教你如何从手掌看出健康

　　1、手大VS手小

　　手的大小与身高体重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人却有不协调大手，就要小心突发病———心脑血管疾病、骨关节病光临;如是小手的女人，手小心脏也小。

　　功能弱不一定心脏病，但能带来血压低、头晕、心悸、易疲劳，子宫功能较弱，易痛经、月经不调，夫妻生活不如意。

　　2、手瘦VS手肥

　　手瘦与人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指间还漏缝，就说明消化系统功能弱，性格懦弱、神经也衰弱。

　　如手部肌肉瘦薄、冰凉，多为气血不足或阳虚;手部肌肉瘦薄、发热，多为阴虚火旺或内伤发热。

　　胖形体与胖手是正常。如是纤细美人，手胖而浮肿，就要小心肾脏和心脏的病变;如人瘦手却有胖手，那是脂肪堆积，就有高血压、高血脂的可能。

　　3、手冷VS手热

　　手部温度应和脸部温度一致。《黄帝内经》记载大量对手的观察，如“掌内热者腑内热，掌内寒者腑内寒”。

　　如手心热，是心火炽盛、湿热内蕴、胆胃失和的初期表现。

　　如手背比手心热，多是发烧和炎症急性期;如手掌温度高于手心温度，多是血脂高或血压高;如手掌发热发干，甲状腺机能亢进;如手掌红热，多为炎症，血热。

　　手凉，即《黄帝内经》说的“掌内寒者腑内寒”，通常是疾病或者体质不好的表征。如全手发凉，多为阴虚或气血亏虚。

　　如高烧病人手凉，是即将惊厥昏迷的危险征兆;如手心温度低于脸部温度，多为心血衰竭或心功能不全。

　　4、手掌手指色泽变化

　　身心健康之人，手掌是粉红色的。如红色变暗，表示心脏功能不好;如手上出现红线，高血压、风湿病或心脏病;如指尖苍白，显示血流障碍。

　　如手掌突变红茶色，可能是脑溢血将发生的征兆;如手掌上出现红斑点，肝炎或糖尿病;如手掌发黄或呈茶色，可能患上肝病。

　　若在黄色的手掌中，大、小鱼际和指端发现充血性的红色或暗紫色的斑块，有可能发生肝硬化或肝癌。

　　如有肾脏病或贫血症的，手掌易发青;如掌部青筋明显，也叫静脉怒张，是肠内有粪便停滞。

　　如手掌萎而黄，表明大肠运纳失常，有腹胀、嗳气等症;如掌色淡黄，枯槁无光者，属脾胃气虚，气血不足。

　　如黄中夹青者，属胃寒并伴有疼痛;如手背上起小的白色丘疹，暗示胆固醇过高。

　　5、手指长短

　　两手指的比例，在胎中就决定了的，而且终生不变。科学实验证明，推测成年患心脏病的几率，比受年龄影响的腰围、臀围比例，体重指数等要准确。

手掌看肾脏健康

　　1、肾虚手掌表层高低不平表明肾阳虚

整个掌面通常是红白相间的，细看还会发现皮肤表层高低不平，这个时候说明你可能肾阳虚了。

　　2、小指外侧出现青筋说明先天肾气不足

　　小指外侧隐隐出现青筋，说明你可能先天肾气不足，越长说明病情越严重，肾脏方面的毛病，比如腰腿没劲、酸软经常会找上你。

　　3、婚姻线下垂腰痛

　　如果婚姻线过长，甚至已经下垂至感情线，仔细想想，是不是最近经常觉得腰痛?

　　4、结婚线下垂肾功能下降

http://tc/maxwidth.2048/tc.service.weibo.com/p/img_39yst_com/28676110f21febd2a5386d466186789c.jpg

　　结婚线一直下垂，最后与健康线相接，甚至超过了健康线，如果你已经明显感觉到身体的抵抗力下降了。

　　那么一定要谨慎，很可能会导致肾功能跟着下降。

　　5、感情线呈红色且有纵切纹是急性肾炎的发病先兆

　　小指以下感情线以上这块儿区域是肾的反射区，如果这里呈红色且有纵切纹，很可能是急性肾炎的发病先兆，一定要留意身上是否有浮肿现象。

　　如果手掌上的各种线纹因皮下水肿而显得浅淡，掌色发亮，说明病情已经开始转为严重了。

　　6、隐匿性肾炎生命线中段有大量干扰线

　　慢性肾炎多是由急性肾炎转变过来，隐匿性肾炎通常表现在生命线中段有大量干扰线穿过。

　　手部保养按摩法

　　step1

　　先将按摩膏等产品泡在水中，直到出现丰富的泡沫和宜人的芳香，把手轻轻浸湿在泡沫之中。

　　step2

　　接着，双手在各个手指间进行挫拉，让每寸肌肤和关节都得到放松和舒展。

　　step3

　　用手轻轻按压手指的关节处，每个关节都要照顾到，这样才能让血液循环更加畅通。

　　step4

　　有手掌大拇指的指腹从下往上按压自己的手掌心，直到手掌心发热为止。

　　step5

　　找到手指的第一个关节处，接着拉住手指，像外慢慢拉升，使每个手指都得到充分的舒展。

　　step6

　　用拇指和食指轻轻挤压每个手指的指尖，让手指得到充分放松。

　　step7

　　接着，将每个手指的指尖进行扭转，让关节部分也得到充分的运动。

　　step8

　　最后，将手握拳张开，重复几次，使双手获得充分的伸展，疏通手部关节和血液流通。

　　step9

　　按住手指的指甲部分，慢慢挤压，直至手指微微变热。

　　九步的按摩手法，让手部保养能够真正的起到效果。

从手上的7个细节看健康

　　1、斑红掌

　　短期的斑红掌是当你拿削皮刀削了太多土豆，手洗了太多衣物，或者是拎水壶太久时产生的，这是很正常的。

　　但是，如果你的手掌长期以来都持续发红的状态，那么这可能是一种叫掌红斑的疾病，它是肝病的症状，尤其是肝硬化以及非酒精型脂肪肝的征兆。

　　(一种情况例外：如果你怀孕了，红掌是正常的，因为半数孕妈的血流量都会增加，从而引起红掌现象。)

　　2、指长

　　比较手指长短，你会发现很多关于特定健康状况的事情。一般，男性的无名手通常会比食指长，而女性则正好相反。

http://tc/maxwidth.2048/tc.service.weibo.com/p/img_39yst_com/c766ae009178f43cdea524a7ae12c695.jpg

　　根据2008年发表在《关节炎和风湿病》的一项研究发现，中性型的女性，她们的无名指要比食指长，她们也更容易患上骨关节炎。

　　但是，食指比无名指长的话，女性患乳腺癌的风险更高，男性患前列腺癌的风险也更高。

　　一项2010年得研究发现，比起其他男性，食指比无名指长的男性患前列腺癌的风险要高33%。

　　3、肿胀的手指

　　如果你刚下飞机，请不要理会这一条。一些简单的情况会引起手指肿胀：天气太热，女性快到生理期了，或者是你刚吃完的拉面太咸了等。

　　但是，如果你喝了很多饮料并且减少了盐分摄入，过了几天之后，你感觉手指变粗、变得不易弯曲，或者你没法再带上以前的戒指了。

　　那么手指肿胀可能预示着你的甲状腺机能减退。

　　4、指甲苍白

　　在正常的情况下，如果你轻轻压一下指甲，它们会变白，当你松开后，它们又会再次变红。

　　如果你的指甲在按压松开之后，一直是白色，这可能是贫血症的征兆。

　　5、指甲下细小的红色条纹

　　这种情况称为裂片形出血，因为她们看上去是细小的红色或者是褐色的裂片，这些是都是细小部位出血造成的，这预示着心脏或血液的感染。

　　6、指间粗圆

　　众所周知的“杵状指”：指间过粗，甚至超过最末直接的维度，看上去像小型的杵。这是心脏或者肺部疾病的征兆。

　　7、蓝色指尖

　　指尖是灰色或蓝色的，或者是你感觉指尖麻木，这可能是一种循环紊乱的疾病征兆。

　　这种疾病就是雷诺氏病或者是雷诺是综合征(一种肢端动脉痉挛的病症)。

　　健脑的手部动作

　　旋转拇指

　　如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且让人觉得心情舒畅。

　　一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方向各自旋转1-2分钟即可。

　　自我握手

　　这是一种最简单的养生方法。左右手掌靠拢在一起交替对握，关键在于右手拇指要有意识地用劲抓住左手的小鱼际肌，左手拇指抓住右手的小鱼际肌。紧握3秒钟后双手分开。左右相互紧握5-6次。

　　手指交叉

　　当感到大脑反应迟钝、注意力不集中时，不妨把双手手指交叉地扭在一起。一只手拇指在上交叉一会儿后，再换成另一只手拇指在上。

　　然后将手指尖朝向自己，并使双手腕的内侧尽量紧靠在一起。反复进行几次。

　　温风吹手

　　许多人在洗发后都用电吹风吹干。如果使用电吹风对手掌进行刺激的话，只花3-4分钟，就可取得保健效果。用电吹风向手掌送去温风，感到稍热时，就把电吹风移开，然后再靠近手掌吹风。

　　这样反复进行6-7次，使整个手掌都被电吹风吹出的温风刺激到。

　　结语：看完了上面的文章，大家对于手心的健康与我们身体健康之间的关系，以及如何从手掌看出身体的健康状况和手部保养按摩法的相关内容，希望上面的介绍能够对大家有所帮助。但是我们平时也要多运动，时刻保持健康身心，这才是养生的最好办法!三九养生堂http://ww3/large/d67df708jw1ex9o0jyvd7j20c80enwg5.jpg