秋分养生小诀窍_贝亿健康

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秋分养生小诀窍

(2015-09-23 09:51:07)

标签：

杂谈

今日秋分。月将为辰！分则气分，从这时起，天地气机进入一个新阶段。这一轮气机含秋分-寒露-霜降-立冬四个节气，主气客气皆为阳明燥金，阳明本性为凉、肃降之气。火克金，金气太过则耗心火，血脉不足则皮腠干枯，肌肉萎软。此轮要注意心脏和皮肤肌肉。秋行燥令，天气干爽，草木黄落，寒气及体。易燥咳不止，大便干燥。但不可以吃降火药，否则冬天会病痛连连。

养生小窍诀

养生宜早晚添衣，多疏肝理气，没事两臂上举，做八段锦之“双手托天理三焦”、和易筋经之“青龙探爪”。不食冷饮。多读诗书。毕竟已然深秋，这世界、这世道，既不值得悄默声地谈恋爱，也不值得大张旗鼓闹离婚，都太伤身、耗气，最好还是——白天默默无语晒太阳，晚上默默无语晒月亮。

根据天乙门“五运六气”针法推算，从9月23日～～11月23日期间，针刺，照海、内关、太渊、偏历、太冲、光明六穴，可以明显减轻天地不正之气，对人体的刑克，保护人体健康！http://ww3/large/d67df708jw1ewc5cevsjvj20c80enwg5.jpg

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