国际先驱导报5月27日报道 健康心理学家、斯坦福大学讲师凯利·麦戈尼格尔，多年来一直告诉人们压力增加各种风险。但是一项科学研究改变了她的想法。    1998年，研究人员调查3万名美国成年人过去一年的压力有多大，是否认为压力对健康有害。8年后，研究人员核查公共档案后发现，高水平压力导致死亡风险增加43%。而引人注意的是，这仅适用于那些认为压力对健康有害的人。不认为压力有害的人死亡风险低，甚至低于那些声称压力很小的人。

你对压力的态度真的重要吗？哥伦比亚大学商学院心理学教授阿利娅·克拉姆发现，如果改变人们对压力的看法，其身体反应也会做出相应变化。她让参与者看了两段三分钟的视频，其中一段讲压力使人衰弱，另一段则暗示压力能使人强大。结果发现，观看第二段视频的人释放更多的脱氢表雄酮（DHEA）——一种有助于大脑从压力经历中变得更强大、加速伤口愈合、提高免疫力的荷尔蒙。高水平的DHEA能降低焦虑、抑郁、心脏病等疾病的风险。（李桃/编译）