近年来，乳腺癌的发病率逐渐升高，发病年龄也在降低。预防乳腺癌，我们能做什么？

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保持体形，不要发胖　　

　　如果你不能尽早生孩子是为了保持体形，那就继续努力保持下去，不要发胖，因为发胖既毁了女人的虚荣心，又毁掉你的健康。

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没事少熬夜，有空多睡觉　　

　　现在很多高强度、三班倒的工作都拒绝女性？那正好，你也拒绝它。因为熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁，更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。http://ww1/large/d67df708jw1eoem68zjiyj209q09pq4t.jpg

一场自然的生养很重要　　

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　　从优生优育的角度，医生都建议女性最好在年轻时候生孩子，再考虑到对自身的保护，30岁之前生育是比较推荐的做法，因为孕激素对女人有很大的保护作用。怀孕、分娩、哺乳虽然辛苦，但也大大增强了女性的抗病能力，而且这种能力越早获得，对于防止乳腺癌的发生就越有帮助。所以如果女性有生育意愿，在条件允许的情况下可以考虑尽早生育。

　　除了以上最好要做到的，关于乳腺癌还有一些你应该知道的事情：

乳腺增生≠乳腺癌　　

　　现在很多美容院都做起了乳房保健的生意，在海报里大肆宣传乳腺癌根源于乳腺增生，或者乳腺增生有20%的可能性会发展成乳腺癌……美容师在你身上一边按压一边面带忧虑地告诉你你的乳腺全都被堵死了，情况很糟糕，要是不想将来死于乳腺癌，现在唯一能做的就是赶紧让她们用专业的按摩手法给你做乳腺疏通，当然你得先办张卡。

　　千万不要被她们的表情和说辞吓到，这一切纯粹是骗钱的。http://ww2/large/d67df708jw1eoemcmxdrpj209q09pta0.jpg

定期去医院体检，不要依赖自检　　

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　　愿科学的发展，能护佑人们不再受疾病的折磨。