世上从来没有后悔药，有位智者早就意味深长地讲过：“世界上有两样东西，只有当你失去之后才会真正体验到它的可贵。这两样东西就是健康和青春。

有的人自认为年纪轻，身体好，说什么“拼命找钱要趁早，再劳累，睡上一觉就没事。”他们认为，养生保健是老年人的事情，至少也是40岁以后的事情，说什么“40岁以前先拼命找钱，40岁以后再用钱保健”。陷入这种理念的误区，便不讲节奏，不分昼夜，拼命劳累去找钱，这样一来，过劳死的危险也就随之而来，有的人还没活到40岁，已经没法去赚钱。

当然，过劳死的毕竟是少数，多数人是未老先衰，使自己处于亚健康状态。 上海、无锡、深圳等地对1197名中年人的健康状况调查表明：66%的人入睡困难;62%的人经常腰酸背痛;57%的人记忆力明显衰退;48%的人爱发脾气，焦虑不安。

之所以亚健康，之所以患慢性病，就与陷入“追求过度”和“减压不当”这两个误区有关。他们把奋斗目标订得过高，而且又过分追求完美，为使自己尽快成功，为使自己立于不败之地，所以工作起来便不分昼夜，没有节奏，没有弹性，整个身心长期处于紧张状态，不仅身体劳累，精神压力更大。面对如此沉重的压力，他们又采取不正确的方式去减压：抽烟、打牌、泡酒吧，生活毫无节奏，甚至通宵达旦，名义是到农家乐去休闲娱乐，其实还是关在烟雾弥漫的房间里打牌，喝酒，白天没喝够，半夜又喝，一醉方休。

这种工作上拼命，娱乐上玩命，是典型的透支健康、透支生命。长此以往，亚健康状态就不可避免，慢性病就找上门来，有的人离过劳死也就不远。即使经过医生救治，死里逃生，生命虽保住，但生命的质量已经大不如前，要想事业大发展，已经力不从心;病痛已缠身，钱财再多，也很难开心。

事已至此，尽管在医院大把大把地花钱，但钱财买不来健康，钱财更买不回生命，最终还是难逃短命的厄运。这时才后悔，为什么不早点崇尚健康，为什么不早点珍惜生命呢?（健康之家）【免责声明】我们重在分享，对文中陈述内容和观点均保持中立，不对其准确性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证，因编辑需要 文字和图片之间亦无必然联系，仅供读者参考。