天天喝咖啡，对健康有什么影响吗？_贝亿健康

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天天喝咖啡，对健康有什么影响吗？

(2014-12-03 15:37:44)

标签：

杂谈

O'Keefe, J. H., Bhatti, S. K., Patil, H. R., DiNicolantonio, J. J., Lucan, S. C., & Lavie, C. J. (2013). Effects of habitual coffee consumption on cardiometabolic disease, cardiovascular health, and all-cause mortality. Journal of the American College of Cardiology, 62(12), 1043-1051.

1. 咖啡摄入量是糖尿病的保护因素

2. 咖啡摄入也是心血管疾病、以及所有的导致死亡的疾病的保护因素

3. 咖啡对老年人健康也是相当不错的

4. 咖啡竟然还与抑郁症负相关，啧啧

总之，咖啡是种非常好喝的饮料，如果你喜欢喝咖啡，恭喜你，也许你降低了一点点这些疾病的潜在危害。如果你不喜欢喝咖啡也不要紧，记住，健康不是吃喝出来的，而是生活方式的各方面做出来的。任何一种具有『保护作用』的食物，只是锦上添花而已，拿来当作万灵药那就太可笑了。（知乎日报）

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