第一心理 | 个体心理学专栏第九讲本文选自【第一心理】付费心理课程《个体心理学2：追求优越的自卑者》。以下是本章内容摘要：精神上击垮一个人最有效的方式；心理防御机制论；精神控制如何转变为摧毁。欢迎关注百家号第一心理，购买专栏，寻找属于你的心理解析。

本专栏将以A.阿德勒的精神分析心理学为理论体系，对个体进行深度剖析，主要内容涉及：自卑感、补偿心理、创造性自我、社会意识……

“所有动物一律平等，但有些动物比其他动物，更加平等。”这句话出自英国作家乔治·奥威尔创作的《动物庄园》。

这本书唯一值得肯定的是：如果动物们仍然不对革命做清醒的反思，如果他们仍然选择放弃自己的理智而委身于所谓的“救世主”，那么，苦难将被延续，历史将再一次带着可怕的似曾相识感，在这片土地上重演。

美国著名社会心理学家亚伯拉罕·马斯洛（AbrahamH.Maslow）认为，人类一切行为的动机是为了满足特定的需要，自我实现是人的最高层次的需要。

在他看来，人们获得内心欢愉是自我对理想和抱负的实现，人一旦达到了超越自我的状态、拥有了在意的东西，个体就会出现一种高峰体验，这种高峰体验可以给人快乐、自信。

相对应的，摧毁其最在意的东西，让其自己否定自己是击垮一个人最有效的方式。这个过程中营造的心理落差，可以让个体产生自己一无是处、是个废物的幻觉，并因此惶惶不可终日，久而久之自信心将完全被摧毁。

正所谓“杀人诛心”，只有摧毁一个人的精神才能算真正打败一个人，仅仅在肉体上打败一个人算不得本事。

人言可以杀人

哲学家亚里士多德曾在他的著作《政治学》中提到过，“人在本性上，是一个社会性的动物。”

人们构建现实，喜欢用自己的理论去解释他人的行为，使一切处于一个自己可以理解的世界中，并根据自己的看法对他人的行为做出反应。

其实，从本质上看，这是一个精神控制的过程。