与快乐同在

二年级心理辅导案例

设计者  杨赟

一、教学理念：

本学期我接手新班，为了让学生适应新班主任，我分三个阶段来完成心理健康辅导：第一个阶段我努力通过创设快乐的氛围使学生接受我，使学生感受教师带给她的快乐。第二阶段的心理健康教育我就定位在教给学生学会几种控制和调节不良情绪的方法上，本节课就是以“与快乐同在”为内容，帮助小学生掌握排解自己的烦恼的途径，使学生通过自我调节摆脱烦恼，快乐的生活。第三个阶段我预设是让学生在感受教师带给自己快乐，通过自己的努力获得快乐的基础上，为自己身边的每一个人创造快乐，从而提升快乐的价值。

二、活动目的：
  1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
  2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
    三、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
    四、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

活动过程：

（一）创设情景体验烦恼：
 1、揭题，播放音乐，教师激情导入：
  人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？
 2、趁机引导，回忆烦恼：
  谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
(二)学生互动，倾诉烦恼：
 1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。

从前，有一个国王长了一对兔子耳朵。为了不被人耻笑，他成天戴着帽子，并在每次修剪完头发后杀掉所有的理发师。但是，某一次一个聪明的理发师侥幸地逃过了被杀的命运。可是对于国王的兔耳朵一直耿耿于怀，可是又实在找不到人来倾诉。于是他挖了个坑，对着坑大喊一万遍“国王长了兔耳朵……”然后他感觉全身轻松，就把坑埋好回家了。不久，树上长出繁茂的树叶，叶子被经过的路人摘下来吹奏，竟吹出了“国王长着兔耳朵”。细心的路人们都听到了理发师心中天大的秘密……
 2、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
 3、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
 (三)交流方法，心理疏导：
  1、观看心理小品，评析是非：
  小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。）
  小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。）
  2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。（可以从注意力转移、换位思考、积极的心理暗示分析）
  3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的,可以感受快乐的。

4、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”
  小红这样想：    。她觉得特别伤心。
  小红这样想：    。她觉得还可以。
  小红这样想：    。她觉得很快乐了。
5、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
(四)分享经验，体验快乐：
  1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
  2、在小组交流会后全班交流：做自己喜欢的事；听听音乐，唱唱歌；看看漫画……
  3、教师点拨：怎样才能做一个快乐的人？大家的办法真多！这些让我们快乐的办法就像是我们的心灵营养餐，让我们摆脱烦恼，忘记不快，高兴起来。现在，让我们来准备一份“心理快餐”，把你寻找快乐的方法写在或画在卡片上，放在快餐盘里。“做”好的同学，请放在“自助餐桌”上。（配乐，学生制作心理快餐）
  4、享用“心理快餐”：
  教师导语：现在，大家行动起来，一起来享用美味的心理佳肴吧！
  ①看动画片段；
  ②播放节奏感很强的音乐，跟着音乐做运动；
  ③齐唱《幸福拍手歌》，边唱边抛开烦恼，跟着歌词大意拍手、拍肩、跺脚
  ④看照片回忆快乐的往事；
  5、介绍另一些生活中常用的能创造快乐, 发泄不良情绪的办法：
  教师过渡：这些能使自己经常开心的小窍门真好，生活中能给我们带来快乐的办法可多了！
  多媒体动画演示文稿：读有趣的书；至少培养自己有一种兴趣爱好；经常与家人、同学、朋友在一起，谈心、玩耍; 照镜子，与镜中的人说说话；到没有人的地方大声喊叫；在劳动创造中体会快乐……
  6、教师赠言：面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐。

（五）教师总结

今天的活动真有意思，也很成功，大家都找到了快乐的小窍门，学会了自己安慰自己。我真心希望看到我们的集体中，人人都是“快乐天使”，同时还要学做为别人排解烦恼的“快乐天使”。要在平时留心身边的小伙伴和家人，发现谁在什么时候有不快乐的情绪的时候，设法找到原因，试着为他送去快乐。

一年级团体辅导案例

设计者：潘梅

辅导理念：小学是人生最富梦幻色彩的时代，是人生重要的发展阶段。从进入小学校门的那一天起，学习将成为学生的主要活动，而学习的帮手也就是学习文具成为生活中必不可少的。而且学生的自理能力不足，现在生活条件好了，对学习用具的需求很容易就能得到满足，要通过创设真是活动情境去唤起他们“爱文具”的体验，让学生从爱护学习好帮手这一小事入手适应学习生活，激发学生对学习活动及学习用品的积极情感。

辅导目标：使学生适应小学一年级的学习生活，从“爱课本，爱文具”这一小事入手，激发学生对学习生活以及学习用品的积极情感。

活动准备：

教师准备：歌曲《我是一只羊》、《七色光之歌》，红星袋，大苹果树，新旧学习用品。

学生准备：集中日常用的学习用品、自己的照片。

活动过程：

活动一：放松过程——表情表演

1.谈话导入，创设轻松愉快的心情。教师导语：小朋友们，大家好！老师看到你们的微笑，心里可真高兴，真快乐。你们看到老师的微笑，心理感觉怎么样？请你们用表情来表现一下吧！

2.闭眼听歌。学生闭眼听歌曲《我是一只羊》时，教师悄悄取走几个学生的铅笔盒、课本。

活动二：失去的“痛苦”

1.看书猜谜。学生翻开书自由读谜语。通过看书猜谜语让丢书的学生真实地体验到难堪、着急、不安等情感。

2.分享感受。师：猜谜语要用的书不见了，我们请这几个小朋友讲一讲他们的心情是怎样的。通过让学生交流感悟，加以积极的引导，让学生进一步感悟到离不开课本和文具。

3.心理补偿。师：刚才老师安排了这个小游戏，让这几个小朋友这么难受、焦急，真是对不起，大家鼓掌安慰安慰他们，好吗？

4.猜谜过渡。师：现在书回来了，可以比赛猜谜语了。（校对谜底）看来大家都是猜谜语的小能手！刚才几个小朋友的学习用品不见了，他们那么着急、那么难受，课本、文具找到后，大家都高高兴兴地参加了活动，看来学习用品真是我们的好朋友。

活动三：喜欢与不喜欢

1.小朋友喜欢什么样的学习用品呢？摆一摆：小组内比较新旧文具，讨论讨论，把自己喜欢和不喜欢的文具分开来。通过新旧文具带给学生的视觉上的反差，引起他们的好恶感受。

2.看一看。请一个小组把自己喜欢的和不喜欢的文具拿上来给大家看一看。通过交流内心好恶感受，进行表达情感的训练，体会新美、整洁与肮脏、破旧的东西给人的不同感受。

3.说一说。哪个小朋友愿意选哪一种学习用品说一说为什么喜欢，为什么不喜欢？

4.想一想。是谁让这些学习用品变得这么脏，这么旧的呢？小节：这些物品是整洁的，还是肮脏的，是新的，还是旧的，跟小主人的关系可大啦！

过渡：小朋友都是自己的学习用品的小主人，我们来比一比谁的学习用品最整洁、最美。

活动四：比一比

1.比一比。谁的课本和文具最整洁、最美？小组内比一比，看看自己与别人的课本和文具的情况，组长用过小红星奖励良好的行为。

2.说一说。怎么做课本、文具的好主人？

3.想一想。课本脏了、破了怎么办？引导学生想办法做课本、文具的保护人，养成保护课本、文具的好习惯。从中让他们意识到自己是物品的主任，要对自己的物品负责。

4.评一评。班上哪些人是把学习文具用得最久，保管得又整洁的好主人？请得小红星多的小朋友选一个大苹果贴上自己的照片。出示大苹果树图，放音乐《七色光之歌》。用小红星奖励学生的良好行为，并用大苹果来树立爱护课本文具的榜样。

5.读一读。采访：得到大苹果的小朋友心理有什么话想说？

总结：小朋友们，今天我们只比了几样学习用品，还有很多学习用品要用很长时间，在学期结束时我们再比一比，看谁的学习用品用的时间最长，保管得最整洁通过总结本次活动，提出希望，把爱华学习用品活动扩展为长期的活动，让学生养成习惯。