内容简介

本书在让你掌握如何“归档”资讯的同时，还会教你如何训练记忆力——学会运用记忆力、就像学习如何正确骑自行车或慢跑或游泳一样——你得实际参与这项运动，才能得到最佳效果。如果你确实依照本书的内容去练习，你就必将会得到预期的效果。

目录

如何使用本书/阅读本书的基本规则/可塑性指数/动机与技能/获得超级记忆力四进程/复习/第一部分超级记忆力/第一章学习基本联想/基本联想

　　树表/复习/必做的心理练习/第二章串连——让鲜明生动的影像发挥作用

　　想像一个故事/专注/复习/必做的心理练习/第三章创造桩子表——心理档案夹/人体表/房屋表/复习/必做的心理练习/第四章利用柱子表

　　用身体表定桩/复习/必做的心理练习/第五章专心游戏/拆字成为谐音影像

　　跳蚤/复习/必做的心理练习/第六章定桩树表/定桩到树表/复习/必做的心理练习/第七章身体如何影响记忆/心智如何运作：处理资讯的五阶段

　　压力与记忆/营养与记忆/不该吃的食物/念珠菌症和EB症候群/复习

　　第八章定桩房屋表/复习/必做的心理练习/第九章记人名（一）

　　再次请教尊姓大名？/创造一个视桩/复习/必做的心理练习/凯文所选的视桩/第十章记人名（二）/想像名字/想像姓氏/复习/必做的心理练习

　　凯文记姓氏的图像/第十一章记人名（三）/如何利用超级记忆力回忆人名

　　记姓名/复习/必做的心理练习/第十二章基本的日常应用/日常的时间表

　　我的钥匙在哪儿？/记地址/记开车方向/创造自己的应用模式/复习

　　必做的心理练习/第十三章阅读/阅读和记事情/准备小考/用心听课

　　复习/必做的心理练习/第十四章词汇与拼写/记住词汇/拼写/复习

　　必做的心理练习/第十五章数字/学习乘法表/记一串数字/复习/必做的心理练习/第二部分进阶超级记忆力/第十六章复习与介绍/基本原则/可塑性指数/复习第一部分/复习/必做的心理练习/第十七章身体表语音学/语音字母/复习/必做的心理练习/第十八章图像字1到25/创造图像词汇/创造图像字1到25/图像字1到25：反向练习/图像字1到25：测验/复习/必做的心理练习/第十九章图像字26到50/复习/必做的心理练习/第二十章图像字51到75/复习/必做的心理练习/十一章图像字76到100/复习/必做的心理练习

　　第二十二章增强你的姓名辨识本事/初次见面的四个规则/记名字的其他技巧/预先记忆/复习/必做的心理练习/第二十三章记住较长的数字

　　将较长的数字转变成图像/星期几？复习/必做的心理练习/第二十四章玩牌/建立扑克图像/玩牌的技巧/第二十五章革除坏习、寻回失去的记忆…

　　革除坏习惯/回想你的过去/复习/结尾