2022年11月22日，周二，多云，22/24

今日小雪。不过，在南方，很少能感受到节气的变化。小雪，下雪，那更是不可能的。

早晨，8点20才醒。醒来就起，没有躺床上看手机。

虽然早就给自己定过一个“三不原则”（不在床上、不在餐桌上、不在洗手间看手机），但是，躺床上看手机的毛病一直没改。

这两天，上床就关机，醒来就起床。

先自我表扬一下，看看自己能够坚持多久。

做个自律的人，不容易。

博友jindidd是个自律，每天坚持一天两餐、坚持健身、坚持芭蕾舞，身材管理得真是太好了！真心佩服！

我还遇到过一个更自律的人，那是我刚参加工作时的一名室友，沈航的毕业生，和我同一年来公司。她分在厂研究所，我分在厂子弟学校，我们俩住公司的同一间集体宿舍。室友有一个明确的目标：考研，所以，每天下班回到宿舍，除了看书，将时间精确到分钟进行安排，包括洗漱、吃饭、睡觉。偶尔和我聊天，绝对不会超过10分钟，即使是聊到感兴趣的话题，一看时间到了，也会立即结束。当时室友还在恋爱，约会时间也是准确到一周几次、一次多少时间，绝对不会超时。后来，室友如意考回本校，读研去了。

这样自律的人，同样令我佩服。