（2021年9月28日，周二，阴，东风，PM2.5：24，气温：26/31）

儿子开始健身减肥，博友菽生繁炽以为是我要减肥，我回复“我不减”。

我所谓的“不减”，有三方面的原因。

一是不需减。

上次体检的结果，我的体重指数（BMI）23，属于正常体重 。虽然这几年体重在逐年增加（年轻时相比，差不多增加了近20斤），但是，我觉得这属于正常的生理现象，而且也在正常范围内，因此，我觉得没有必要刻意去减肥。

二是不能减。

减肥的两个法宝，一是少吃，二是多动，我一个都不行。，我是既不能少吃（否则头晕），也不能多动（否则心脏受不了）。所以，不能为了减肥，影响自己的健康。

三是没法减。

话说，即使不会出现头晕的现象，我也没法做到少吃，因为我常常会为了清库存，而多吃许多不必要吃的东西。尤其各种节，家里总是有大量水果、糕点（亲戚朋友送的，单位发的）等，虽然知道多吃会增重，但是，不吃便浪费，于是，“每逢佳节重三斤”于我来说，便成常态了。

比如，这个中秋节，为了消灭那些月饼，从节前的两周开始，我每天以月饼当早餐，持续快一个月了。即便如此，目前还有四盒（二十多块）月饼等待我消灭。

除此之外，节日的库存还有：柚子4个，葡萄5斤，苹果6个，梨子1箱，石榴3个，桔子3斤，坚果4包……

想减肥？任重道远！