生气会让人中毒吗

靳小倡

张阿姨因与老伴争吵，竟被气得直喘粗气，四肢肌肉剧烈震动，手指痉挛无法动弹，被紧急送到医院抢救。无独有偶，江苏一名男子与女友争吵后竟全身僵硬，手指成鸡爪模样。

急诊常常会遇上类似的病例，他们都被诊断为“过度通气综合征”也称为“呼吸性碱中毒”。令患者不解的是：生气也会导致中毒吗？

好发于女性，多因情绪激动

导致“呼吸性碱中毒”的原发性疾病有30多种，各种原因导致的低血氧症以及肺部、肝部、脑部疾病最为常见。日常生活中的“呼吸性碱中毒”常见于儿童以及好强任性、情绪不稳定的青年女性，通常是由于生气或者情绪紧张、焦虑等原因引起。

生气时，大脑处理情绪的中枢杏仁核会针对下丘脑传递一种疼痛信号，刺激肾上腺分泌肾上腺素，使机体处以一种“战或逃”的应激状态，表现为：呼吸急促、心跳加快、心脏收缩力增强、心脏血流增加，血液流向四肢，脾胃功能减弱，甲状腺分泌增加。

患者情绪激动后呼吸过快、过深，使肺泡通气过度，二氧化碳大量排出体外，血液酸碱度(pH值)升高（＞7.45），导致机体碱性中毒，影响神经系统的正常放电，部分患者会感到在手、足、唇等部位麻痹或有微微叮咬感、口齿不清、晕眩、胸痛、心跳加速、手脚冰冷、手足抽搐等。

治疗方针

呼吸性碱中毒主要由通气过度导致，它会引起动脉血中二氧化碳分压下降、血液的ph值上升，会使患者出现头痛、头晕、恶心等一系列症状，病情严重者，还有可能造成呼吸衰竭，危及生命。所以患者出现这种症状后，应及时去医院就诊，在医生的指导之下进行专业规范的治疗。

治疗原则

积极治疗原发病，合理给氧，加强呼吸机的管理，减少CO2呼出，心理疏导等。

药物治疗

手足搐搦者可静脉适量补给钙剂，缓注10%葡萄糖酸钙。

其他治疗

1.积极治疗其原发病。

2.过度通气的患者可吸入含5%CO2的氧气予以治疗。

3.对癔症及神经质患者或精神紧张易激动者，可用较大的纸袋，罩于鼻、口上，进行再呼吸，以增加动脉血二氧化碳分压，刺激呼吸中枢，恢复正常呼吸模式。

4.胸、腹部手术后咳痰时，因怕痛不敢深吸气，致使呼气长于吸气，从而发生呼吸性碱中毒时，亦可采用纸袋再呼吸法，或采取暂时强迫闭气的方法可将呼吸导入正常。

生气的时候这样应对

打断生气  暂时脱离刺激生气的环境而让自己冷静下来。

深呼吸  遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。也可以找个舒服的座椅放松地坐下，闭眼，深呼吸。但是注意深呼吸的时间不易太长，否则也容易引起“呼吸性碱中毒”。

回忆好的事情