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今天要跟汁汁阿驚還有蠕一起去宜蘭玩

大猴子上班前就把我載到新竹高鐵站等車

因為我們十點才集合 所以我就在高鐵站的Mos享用我的早餐

順便打文章 回留言 不過真的好早起 我整個人都水腫 哈

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早餐挑了紅茶搭配這應該是咖哩豬排堡 不是我要抱怨

我超級雖的拿到這個漢堡有一片麵包是烤焦的

但麵大爺今天不想當奧客 就把乾扁的那塊焦麵包拿掉 照吃不誤

一早就吃了一塊豬排 姆挖呵呵阿哈哈 好開心 反正今天一天要在外面趴趴走

所以吃飽喝足才有體力妳說是吧?!

(早餐粗略估計 青菜:1/4碗因為是生的所以分量減半算 肉類一天的1/2 主食類2份)

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很快地葛瑪蘭就將我們帶到羅東 這間餐廳也是蠕找的

是蘇澳有名的富美海產餐廳到羅東開的海鮮火鍋分店

通通都是活跳跳的海鮮喔!!!超驚人的 我特地點了咖哩鍋來大快朵頤一番

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老實說麵大爺一度看著這活跳跳海鮮水箱發呆

心中做了一場美夢 夢到我跳進去把這些蝦兵蟹將通通抓出來煮了吃

不過夢一醒 捏捏自己的錢包 我還是算了 哀

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減肥的人最適合吃火鍋啦!這句話我要重複一百次

不過要記得火鍋料都可以通通眼不見為淨 如果真的非~~~~~~~~常想吃火鍋料的話

我建議可以吃真材實料的那種手打漿 然後吃一塊就好喔

這盤菜盤裡的蔬菜就足一天所需的份量 所以早餐的摩斯沒甚麼菜也不用感到罪惡

而且火鍋菜盤的菜種類好多 真的是缺菜的人最方便的選擇了

要小心的是主食類有多了南瓜跟芋頭及玉米各一塊

因為我知道晚上要去夜市 應該比較不容易攝取到主食類 所以我的附餐就點了白飯

火鍋店的碗應該算是平常的3/4而已 所以加上根莖類食物的話 這餐主食我抓6份 今天的主食就足了

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令人期待的主餐我點了麵大爺熱愛的螃蟹!!!!!!!!!!!!!!!!

因為平常在山裡砍柴(又來了XD) 不容易吃到螃蟹阿 所以有機會下山一定要好好的會一會蟹老闆

不過螃蟹鍋的螃蟹少得可憐 我只能吃味道過癮 嗚 還好有肥美的蛤蠣

旁邊的扇貝跟假的蟹肉棒我不敢吃 算下來這餐的蛋豆魚肉類應該足一天的一半了!!!!

瓦哈哈哈哈(崩潰地笑) 我把一天的份量都吃完了 晚上就完蛋了!!!

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哈哈哈阿 其實沒那麼嚴重啦 因為平時都是很平靜地在上班

(好吧我先承認我上課都說得口沫橫飛手舞足蹈 同學們請不要坐在前三排 噗)

我的意思是呢 出來玩就會比平常更常走動 拉行李阿 流汗的 所以運動量也大了一點點

多吃幾口也不用擔心 畢竟出來玩嘛!!!!!對吧~~(好我再度承認我在為接下來的瘋狂進食找藉口)

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到了民宿還有老闆娘貼心準備的英式下午茶 我平常食慾都很不怎樣

但是出來玩好像心情大好 整個人食慾都來了 午餐才吃完不到兩個小時 我又餓了

所以最下層的鮪魚蔬菜潛艇堡也被我吃掉 手工果醬奶酪我也吃掉! 根本是大開殺戒的一個狀態!!!!!!!!!!

(偷算多吃了2份主食 1份肉 沒有調味過的蔬菜盡量吃不用擔心 1份奶還有酸酸甜甜的果醬這應該是糖分)

這時候我要披上隱形斗篷 偷偷地進食 你看不到我~你看不到我~~你看不到我~~~

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喔不!!!!!!!!!!!!!我還貪心地喝了一杯果汁 說到果汁

我今天好像都沒吃到水果 哈哈 下午茶裡有附水果的樣子

但是我顧著打網誌 好像阿驚老婆有餵我吃幾口 但我忘了 噗 有吃就好 有吃就好(<--不可取)

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晚上我們開心地搭著小黃咻一下就來到羅東夜市 先買了兩塊三星蔥油餅(好邪惡)

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四個人分著吃 所以我又多吃了半塊蔥油餅 真的是很邪惡啊!!!!!!!!!!!!!!!!

而且不只是餅皮是晚上可以少吃的主食類 蔥油餅裡頭有個油字對吧?!

老闆就擺明了告訴你很油 油滋滋 中壢埔心董月花的油雞都沒這麼油 吃了油脂量絕對爆表的

我還是吃了 只能說老婆們環繞我爺心大悅 甚麼食物都一口接一口

營養師叫做Jane還是Jenny的俺都忘光光啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!噗

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接著我們還跟著人群湊熱鬧 跑去吃大排長龍的阿灶伯羊肉湯

但是我們非常自制 四個人喝兩碗羊肉湯 然後share一盤臭豆腐

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阿~~~~~~~~~~~老灶阿(搭肩)!不是我要說 你真是名不虛傳 怎麼可以如此美味呢?

好吃到我真的很想要再來十碗壓 偏偏後面的人龍一直排下去 我過了這個村就沒了這個店

剛剛只點了兩碗湯 一盤臭豆腐真是麵大爺本年度最失策的決定 尤其是臭豆腐 我從來沒吃過這種的

外皮炸得酥酥脆脆香噴噴 內餡居然是軟嫩到會噴漿又燙嘴的豆腐花!!!!!太好吃啦!!!!!!!!!!!!!!!!!!

好吃到我真的一直按耐住要用力往三個老婆身上架拐子肘擊 然後把豆腐搶過來端了就跑自己吃掉的慾望

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吃的我全身大漢(咦?!)是全身大汗啦! 噗

這時其實感覺是把明天的食物量也給吃完了 但女孩永遠有一個胃是要留給甜點的!!!!!!!!!

雖然我不愛甲甜甜 但我的老婆們愛 所以我就跟著一起去吃包心粉圓!!!!

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粉圓 又是個邪惡的玩意 是澱粉 邪惡地用糖水去浸泡

看起來像大力金剛丸 吃了可以強身健體 實際上是讓你腰間的救生圈再牢固一點

這樣鐵達尼號沉沒的時候你才能胖到害傑克爬不上板子活活冷死

是的 我把這一碗都給吃了 我回家面壁罰跪 我無顏面對鄉親父老

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畫面上您看到的三丸冰淇淋是我另一項失策 我怎麼該點的不點 不該點的拼命點

我點錯了 結果來了三丸冰淇淋 給我三丸濱崎步我或許會高興一點

上面還撒了我討厭的巧克力米 總而言之這一餐包心粉圓我幾乎都在單吃粉圓

要不然就是偷挖阿驚他們的豆花來吃 吃得我不甚開心(ㄟ 這到底是開心還是不開心的意思? 大爺我國文程度不好 噗)

翻成英文是not even happy嗎? 瓦哈哈哈哈國文老師在我背後 他現在非常的火 我馬上用滅火器噴他

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後來要回民宿時蠕提議要喝現打果汁 我們就人手一杯拎回民宿

我為了健康點的是綜合蔬果汁 聽起來就很不誘人 因為 沒錯 有滿滿的胡蘿蔔味道

我有一口沒一口地喝 後來偷偷丟掉 哇哈哈哈我真是不乖 打我壓笨蛋!

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最後 因為今天吃太多了 所以我還是乖乖地跳了30分鐘的多燕

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大吃過後還是要扭一扭 動ㄘ動 把吃進去的多餘熱量給消耗掉才行

今天就算沒有瘦到也不能變胖對吧?!!!明天會吃些什麼咧??好期待喔(搓手手)