青海湖又名“措温布”，即藏语“青色的海”之意。中国最大的咸水湖。国家AAAAA级自然景区。

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日月山藏语叫“尼玛达哇”，蒙古语称“纳喇萨喇”，都是太阳和月亮的意思。日月山位于青海省湟源县西南40公里，青海湖东侧，为祁连山支脉，是我国自然地理上外流区域与内流区域(区域内降水最终流归海洋称为外流域，区域内降水在内陆消尽为内流域)、季风区与非季风区、黄土高原与青藏高原分界线。日月山东侧阡陌良田，一派塞上江南风光；西侧草原辽阔，牛羊成群，是一幅塞外景色。

传说文成公主唐蕃和亲，日月山作为告别中原的最后一站。她站在山顶，回首不见长安，西望一片苍凉，思乡之情油然而生，忍不住取出临行前父皇唐太宗所赐的日月宝镜，离愁倍增，泪如泉涌。想到自己远嫁和亲的重任，毅然将日月宝镜抛下赤岭，摔在东的是日镜，摔在西的是月镜，摔碎的镜片让泪水和风沙掩埋，成为今天的日月二山。

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倒淌河发源于日月山西麓的察汗草原。海拔约3300米，全长约40多公里，自东向西，流入青海湖，故名倒淌河。它是青海湖水系中最小的一支。河流蜿蜒曲折，河水清澈见底，看上去犹如一条明亮的缎带飘落在草原上那样神奇迷人。

传说文成公主在赴西藏途中，到达日月山时，念家乡，思父母，悲恸不止，挥泪西行，公主的泪便汇成了这条倒淌的河。

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1700年前后，蒙古和硕特部、准葛尔部极力干预西藏上层政权事务，统治集团矛盾日益尖锐。政局动荡。作为漩涡中的政教上层人物，六世达赖喇嘛仓央嘉措，尽管他还年轻，并未实际秉政。仍被蒙古和硕特部头领拉藏汗向清廷诋毁告发，奉康熙皇帝的旨意，遭解送进京。对世间活佛该怎么办？这实在是让康熙帝两难的处置。1706年，途经荒凉寂静的青海湖时，仓央嘉措突然去世。身影随青海湖畔的寒风而逝，时年24岁。难题得解。这样重要人物的身后事，正史却没有记载。而在传说中，关于他的去向，有着各种各样的版本。比较可信的是，此后六世达赖喇嘛远遁流浪，在内蒙古阿拉善旗为藏传佛教有所作为，并在那里终老。

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在民间，民众热衷纪念的是多情诗人仓央嘉措。很多优美的、是他或不是他写的情诗以他的名义流传。

            一

心头影事幻重重，化作佳人绝代容。

恰似东山山上月，轻轻走出最高峰。

            二

自恐多情损梵行，入山又怕误倾城。
    世间安得双全法，不负如来不负卿。  

                三

第一最好不相见，如此便可不相恋。
　　第二最好不相知，如此便可不相思。
　　第三最好不相伴，如此便可不相欠。
　　第四最好不相惜，如此便可不相忆。
　　第五最好不相爱，如此便可不相弃。
　　第六最好不相对，如此便可不相会。
　　第七最好不相误，如此便可不相负。
　　第八最好不相许，如此便可不相续。
　　第九最好不相依，如此便可不相偎。
　　第十最好不相遇，如此便可不相聚。
　　但曾相见便相知，相见何如不见时。
　　安得与君相诀绝，免教生死作相思。

佛曰：人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。

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