学习心得体会{耳穴]
(2013-06-12 14:03:32)
王世豪老先生是个名人,由于电视这一媒体而成为知名度颇高的人士,也由于在电视里教授大家“耳穴保健按摩”而声名鹊起。这次他来到我们体育保健班,同样是教我们“耳穴保健按摩”,在这一整个春季学期中与我们相处。看着这位走下荧屏依然精神矍铄的老先生,使我们大家感受到了一个活生生的、真真切切、实实在在的一个王世豪—我们的老师。
王老师学识渊博、治学严谨,犹如耳朵关乎全身一样,他在讲课中能够小中见大、由近及远、引经据典、涉猎古今中外地娓娓道来,噱头极好,再配合着声光投影,煞是引人入胜!深受同学们的欢迎和喜爱。王老师讲课开宗明义一开始就讲到了健康,由于我们这些人最渴望的就是健康,所以就象一下子被切中了要害,给我留下了十分深刻的印象。
首先,王老师抛开了繁琐的道理,而把世界卫生组织提出的“规律生活、心理平衡、适量运动、合理膳食、科学饮水、戒烟限酒”合并概括为构筑健康的六块基石。在筑牢固了这六块基石的基础上,创造性地提出了:可发挥人的主观能动性,每天通过用双手按摩耳朵穴位来激活全身机能,疏理十二条经络,调和气血,强身健体这样一种既简单又实用的方法。此法共有三招,三招同用,有协同增效的作用。
这三招就是1.全耳按摩2.提双耳3.按摩耳轮、对耳轮。通过这些手法来达到健脑、聪耳、明目、补肾等健身作用。
我现在把这三招作为每天起床后和临睡前必修练的课,并再增加一款丹田穴位的按摩,一段时间下来自我感觉还真不错!
王老师除了介绍经络所对应的耳朵上的穴位外,还结合各病症介绍了许多食疗方,例如:消化不良时吃的山楂粥;胃酸过多时可空腹吃生花生仁;口腔溃疡可口含蜂蜜等等凡此种种,不胜枚举。这说明到底是上了年纪,阅历丰富!他跟我们摆龙门阵,说曾经历过的医案,肚子里的货色真多,使吾辈受益非浅。特别是讲到现代医学的发展、中医西医的区别、中药的药性是否会随时间地点环境而有所变化、用现代检测手段使中药药性量化,其间要投入的资金之巨、中医经络学这一中国传统医学的传承。其间处处闪烁着老先生的真知灼见,令吾辈开窍,增长见识。
王先生不仅在讲学上语言诙谐,平易近人,诲人不倦,而且在处事上十分豁达,他的上课课件PPT总放在电脑上,并不断更新,任由同学们复制和分享,甚至下课后还挨个儿地给大家看舌苔,回答大家提出的问题,与他相处一点儿感觉不到有距离,十分融洽。
时光流转,春季班即将结束,真象一首《老师,我想你》歌曲中唱的:“夏天的蝉叫了,老师我想你,你的教诲似凉爽的风,吹拂我耳际……老师,我想你,想你,你是我最美好的记忆!”让我们以认真学习的态度和不懈实践的作风来报答老师的辛勤劳动,共同来建设美好的未来吧!
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