加载中…养生诗全集：消闲养生【七律.新韵】
(2020-11-15 13:04:50)
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健康文化 |
观金鱼
聚汇精神二目睁，观鱼才是最轻松。
清澄世界玲珑体，荏苒光阴和煦风。
静气一团灵气内，动画全屏静美中。
久视忘却纷繁事，只留闲逸荡心旌。
赏花草
观花不必问芳名，醉赏绰约靓丽容。
淡雅清纯能解语，馨香妩媚可淘情。
疲劳顿释舒长臂，烦恼全抛悟性灵。
应叹人生争斗苦，清宁坐视是沟通。
养花1
偷闲也种几盆花，人过七旬享空暇。
浇水追光粗打理，剪枝擦叶细观察。
喜逢春信升阳气，爱看新茎吐嫩芽。
比拟平生成长事，舒张绿彩綻风华。
养花2
养花时尚最堪夸
有喜有忧情引动，有香有色趣潜发。
能观天命经繁衍，也忘烦杂占脑瓜。
愿可开心培素性，凝神静气缓高压。
读书养生
养生之道有读书，怡性陶情味似酥。
不必囊萤和映雪，无求玉面与金屋。
信息博采开心路，乐趣寻来解空疏。
活跃思维增脑力，也防衰老也防孤。
再读唐诗
清新韵律娱情乐，绝妙文华快意滋。
陶冶情操提品味，放飞希望涌才思。
低吟默诵三五首，佳句皆为养心汁。
闲居在家
行色匆匆忙碌频，闲居应是最宜人。
无忧无虑无牵挂，养气养身更养神。
能有幽情催逸致，可凭宁静育清淳。
简单随意轻松过，不让烦杂琐事存。
劝君应爱慢生活（辘轳体）2016
一
劝君应爱慢生活，徐缓穿行日月梭。
本是轻舒和有序，并非懒散与延拖。
为人诚信从容度，选境宽松自在歌。
欲速不达曾记否，事业还须稳中夺。
二
近利急功弊害多，劝君应爱慢生活。
争分夺秒虚劳碌，废寝忘食假执着。
纷扰匆忙生错乱，拼搏玩命也蹉跎。
有条不紊方宜好，自解高压不拜佛。
三
慢为态度与风格，细致从来业绩卓。
遗恨频生真累死，劝君应爱慢生活。
张弛有度神清爽，劳逸结合体健茁。
短暂一生宜定向，明白到底要什麽。
四
竞富纷争莫苟合，难消奢望是折磨。
洞明世事当清醒，享乐人生勿指责。
向死无须高速度，劝君应爱慢生活。
淡泊宁静归风雅，气定神闲上品格。
五
老来坦率信贤哲，随性豁达任选择。
更要乐观和俭朴，不须躁动与穷奢。
境由心悟远喧嚣，趣自情生赏谐和。
时日无多宜珍重，劝君应爱慢生活。
养生应以睡为先（垂帘体）
一
养生应以睡为先，寿命十分其占三。
熟寝自然精力旺，无眠苦似火油煎。
思维收放从心内，双眼闭合最简单。
不必追求滋补品，劝君由此觅平安。
二
养生应以睡为先，宇宙规则万象牵。
生物钟随阳气走，肝胆动使体能添。
午休小卧宜争取，子夜安眠不可耽。
入寝守时应记住，回新滤血恰其间。
三
养生应以睡为先，环境安排莫等闲。
轻衾硬床高适度，药瓶水具也齐全。
低光息噪调湿热，关窗停扇免夜寒。
头南足北方位顺，定向依磁促安眠。
四
养生应以睡为先，准备应在安寝前。
净面刷牙还泡脚，摩身打坐仿参禅。
不语忌茶心宁静，戒食饮水事空闲。
黄金时段宜把握，准点铺床惯习沿。
五
养生应以睡为先，偶有失眠莫纠缠。
随遇而安消躁气，如糖溶水化忧烦。
遥思绿野徐徐忍，意守丹田慢慢旋。
哈欠虚生催入梦，宁心静卧待酣然。
愿得宁静慰余年（七律辘轳体）2018
一
愿得宁静慰余年，利禄功名少夙缘。
不扰不惊从容度，无忧无虑自在眠。
清宁处处逃喧闹，微笑天天免妄言。
空谷回声心远阔，闲庭信步柳塘前。
二
力已衰微身已残，愿得宁静慰余年。
无须苦梦追长寿，老至稀龄够本钱，
刻意养生心躁郁，忧心患病命疑悬。
清泉石上随心淌，大道逍遥任自然。
三
人生欲望苦纠缠，攀比从来惹厌烦。
何必喧哗追小利，愿得宁静慰余年。
可不管处休插手，能找乐时尽情玩。
琐事萦身皆放下，轻松度日享清闲。
四
平淡人生素雅颜，精神富有水无澜。
静坐静观还静养，安心安分更安闲。
偶醉诗茶发兴致，愿得宁静慰余年。
但凭怡悦足欣赏，一览风光尽芳妍。
五
灵魂香气沁人寰，修炼清欢不入凡。
踏岸临风开望眼，倚窗听雨润心田。
花开花落无关我，云卷云舒有泰然。
柳荡风柔轻脚步，愿得宁静慰余年。
轻松自在度安闲（七律接龙体）2018
一
轻松自在度安闲，跳舞唱歌任自玩。
大道逍遥随意走，心情畅快自由谈。
无多计较知常乐，寿至稀龄够本钱。
望远不能超九秩，垂垂老矣也麻烦。
二
垂垂老矣也麻烦，提倡自然随夙缘。
毕竟新陈当代谢，不宜拖累惹纠缠。
如能自顾还可以，倘使偏瘫太困难。
看透人生生死事，应该理智享天年。
三
应该理智享天年，问题提出聚众谈。
老化无为伤国力，计生失算苦儿男。
纲常未必全都对，孝道应从辨证言。
时代更移观念改，当由我辈探前沿。
四
当由我辈探前沿，实地考察感万千。
插管医疗何益处，饲鼻供养很难堪。
高龄不可无康健，生命追求有尊严。
立法须增安乐死，国情独特放宜宽。
五
国情独特放宜宽，愿改民风表率先。
遗体捐出无挂念，余财散尽有相安。
道德需要新思想，社会推崇独立观。
似此不闻繁琐事，轻松自在度安闲。
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