保持10个好习惯
1，每天早睡早起，早餐必须吃好；
2，善待好自己，身体健康最重要；
3，不跟负能量的人交往；
4，每天徒步1小时约6000步左右；
5，保持好的心情，闲时必须出游国内外，赏美景、尝美食，了解各地的民俗文化；
6，少掺入兄弟姐妹及子女家庭事；
7，每天抽出点时间看书、写作、下棋或书画；
8，给自己留足养老钱、救命钱；
9，人情世故的钱别打肿脸充胖子，量力而行就好；
10，不乱搞男女关系，洁身自爱。