少吃高糖食物，规律清淡饮食。对于血糖高的糖友朋友，无论有没有达到吃药的程度，在日常生活中一定要做到自律，毕竟身体是自己的，若自己不重视，医生的建议，再多再专业也没有用。

对血糖高的朋友，高糖食物一定要远离。有时候你认为吃上几口没有什么大问题，但是糖分却会在体内堆积，过一会儿检测一下，你会发现血糖真的升高了，这对疾病的调养是十分不利的。

积极的运动锻炼。其实上面说的走路运动，也是运动锻炼的一种，虽然对降血糖起不到明显直接的效果，但长期坚持下去，对维持身体健康，维持血糖水平还是有帮助的。

按时体检。物质生活的优越，现在很多糖友在家中都自备血糖仪。而且医生也会建议患者在家准备测量血糖的工具，这样可随时了解自己的血糖状况，若有不适的症状也能做到及早发现及时治疗。

也有很多糖友说，医院的检查不是更加全面和专业吗？但是去医院检查最起码要间隔一段时间，还要和自己的主治医生联系预约好，把自己的日常生活情况汇报完后，医生再根据最新情况给出新的建议。

要知道降血糖不是一两天的事情，也不是轻而易举的事，生活中需要全方位的自律，千万不要抱着走路就能降血糖的心理，只会延误病情。