闲 聊一地 瓜 叶

（学习笔记）

地瓜叶：清热解毒，润肠通便            

地瓜叶，即红薯的嫩叶，性味甘涩，凉，归脾、胃经。

地瓜叶富含多种维生素、矿物质及膳食纤维，

具有清热解毒、润肠通便、益气健脾的功效。

对于改善消化不良、预防便秘、增强免疫力等方面有显著效果。

此外，地瓜叶中的抗氧化物质还能帮助抵抗自由基，延缓衰老。

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