在生活中要有愉快的心情和积极的心态

我们在生活中，要吃好、运动好，

更要有愉快的心情和积极的心态，更多的分泌快乐的“益性激素”。

（学习笔记）

难得糊涂  控好情绪

情绪是人的本能，但在竞争激烈的生活环境下，

人的精神压力自然会增大，各种负面情绪会经常影响到人的健康。

疾病，都和情绪有关。我们把控好情绪这个关，

我们就可以不得病，少得病。

开心快乐每一天！