与人交往时  要学会说“不”

（学习笔记）

↓ 欣赏美好的风景—不忘欣赏自己

生活中，我们总是不懂得如何去拒绝别人，害怕拒绝别人就会给他们留下不好的印象，怕拒绝别人就会让他们讨厌自己。

生活中，绝大多数的烦恼，其实都源自我们不会拒绝别人。工作上无条件帮忙，生活中随叫随到，有人需要帮助更是来者不拒。

久而久之，别人不仅不会感激你，反而会把一切当成习惯，当成理所当然的事情。别人的麻烦是少了，而你的烦恼只会越来越多。想清楚，你又不是只有这一个朋友、同事，又不是一定非要和他处好关系，又不是一定非要讨好他。

生活中，有很多人有着同样的想法。怕拒绝别人就会伤害到感情，害怕说“不”之后，就会破坏掉两个人的关系。殊不知，我们最应该考虑的是自己，而不是一味卑微地委曲求全，去想着如何维系关系，去讨好别人。