感  悟  动  静  乐  寿

 

 

    古人曾将养生之道归结为四个字：动、静、乐、寿。

      孔子云：“智者乐水，仁者乐山。

            智者动，仁者静。

              智者乐，仁者寿。”

 

在人生迈入耳顺之年时，探求动、静、乐、寿的奥秘和相互联系，

努力在动、静、乐中享受生活，有利于更好地体味幸福。

 

       "动静乐寿"最早见于《论语·也雍篇》,距今已有二千多年的历史,

        "子曰,智者动,仁者静,智者乐,仁者寿"。

        南宋朱熹把它解释为:"动静于体言,乐寿以言"。

      "动而不括,故乐,静而有常、故寿"。

 

              绍兴知府汤绍恩把它概括为:"动静乐寿",

      以此作为健身、修性、养心的座右铭,身体力行,享年97岁,

             于明嘉靖14年(1535年)在绍兴府山望海亭

             左侧的墓碑上刻下了"动静乐寿"四个大字。

    使后人深受教益,在弘扬古越文化中日益成为人们践行的信条。

 

    "动静乐寿"具有深刻的哲理,它从生理、心理、社会的角度,

          点明了"动"是养生的关键, "静"是养性的良方,

            "乐"是养心的益友, "寿"是综合的效应。

                    辨证结合,方能寿高体宁。

 动能养身，静能养心，乐能养寿；

善能聚爱，诚能聚友，适能聚力；

忍能生福，忠能生禄，勤能生财；

学能成识，智能成谋，搏能成业。

 

廉生德，德生爱，爱生敬，敬生威；

学成识，识成智，智成谋，谋成业。

 

 

 

                                       位于浙江省绍兴市区府山望海亭下北山坡，

有唐、宋、明、清题刻12处，为绍兴市级文物保护单位。

其中有明知府汤绍恩楷书“动静乐寿”。

 

 

 

    在绍兴柯桥，有绍兴县水利水电局

於二00六年九月建设的《柯水长廊》，是步行健身的理想之路。

 

从南往北走入长廊，也可见明代汤绍恩手迹《动静乐寿》，

四字相隔在四个园型窗雕中。

 

我国现代著名文史掌故作家郑逸梅(江苏吴县人）老先生有如下妙语：

 “风日晴爽不出游，有负天时；

   明窗净几不读书，有负地利； 

    高朋满座不饮酒，有负人和。”

 

出游是动，读书为静，饮酒以乐。郑逸梅老先生安享高寿。

（清光绪二十一年乙未即一八九五年至一九九二年。）

 

        一九九六年九月，我受柯桥中学老领导王金龙之托咐和安排，

 在绍兴的一家普通酒店设酒席，恭贺李桂亭老校长八十大寿，

 同时送上一幅《动静乐寿》的书法轴，以表示我的感恩和祝福。

 祝他健康长寿！（李校长于二0一一年享九十五岁高寿逝世）。

                （附照片）

 

                随着时代的前进，社会的变迁和经济的发展，

           人们生活的不断改善和提高，以及人的性格、爱好、

        主客观条件的不同，对动、静、乐、寿的内涵理解不同、

     因人而异的，需要作与时俱进、不断的调正。

 

   六十五载岁月的训导，使我受益良多，

对动、静、乐、寿的感悟日深。

  做人要舍得、低调、友善，努力身体力行。

  同时，还要注意多提高一点儿幸福使用率。