一、主题：了解社会、探索职业、促进规划、把握人生

   二、目的：生涯人物访谈是大学生职业选择和职业定向的一个自助平台，是在校期间职业生涯规划的一个环节，是一种获取职业信息的有效渠道，目的在于使学生了解和认识社会需求、职业需求、职业环境的基本状况，帮助求职者（尤其是在校大学生）检验和印证以前通过其他渠道获得的信息，并了解与未来工作有关的特殊问题或需要，如潜在的入职标准、核心素质要求、晋升路径和工作者的内心感受等（这些信息是通过大众传媒和一般出版物得不到的）。通过生涯任务访谈，还能正确认识自己的优势和不足，从而制定更加合理的大学学习、生活计划。

三、步骤：

步骤一：寻找生涯人物

结合自己的兴趣、技能、工作价值观、教育背景和已掌握的职业知识列出未来可能从事的几个职业，然后在每个职业领域寻找3位以上的在职人士作为生涯人物。生涯任务可以使自己的亲人、老师和朋友，可以是他们推荐的其他人，也可以借助行业协会、大型同学录或某个具体组织的网页来寻找其他职场人士。注意，生涯人物的职业应是自己向往的。每个职业领域的生涯人物应结构合理，既有初入职场的人士，也有工作了一定年限的中高层人士。在正式访谈前，对生涯人物的信息掌握地越全面越好，姓名、职务和联系方式是必需的，关于生涯人物的讲话、文章或者大众传媒和单位网页上可以获得的信息要尽可能的收集和熟悉。

步骤二：拟定访谈提纲

结合目标职业信息设计访谈问题，对生涯人物的访谈可以围绕以下几点进行：行业、单位名称、职业（职位）、工作的性质类型、主要内容、地点、时间、任职资格、所需技能、市场前景、行业相关信息、工作环境、工作强度、福利薪酬、工作感受、员工满意度等。

步骤三：预约并实地采访

预约方式有电话、QQ、电子邮件和普通邮件等。预约时首先介绍自己，然后说明找他的途径、自己的采访目的、感兴趣的工作类型以及进行采访所需的时间（通常30分钟左右），确认采访的日期、时间和地点。注意：联系前的准备要充分，电话联系时还应备好纸和笔，以备临时电话采访；联系时一定要礼貌，时间要短。

谈话方式可以面谈、电话访谈、QQ访谈，最好是面谈。面谈前，采访者一般可以用已经从其他渠道了解的生涯人物的好消息轻松打开话题，之后就可以按设计好的问题进行访谈了。遇到生涯人物谈兴正浓时，采访者要乐于倾听，给生涯人物留出提供其他信息的机会。在访谈结束时，请生涯人物再给自己推荐其他相关的生涯人物，这样就可以滚雪球的方式拓展自己的职业认知领域。

（一）、注意事项：

1、采访前为自己准备一个“30秒的广告”，因为在访谈过程中生涯人物可能会问采访者的职业兴趣和求职意向。

2、面谈前，应征求生涯人物的意见，视情况对谈话者进行录音，或书面记录或不记录。

3、面谈一定要守时、简洁，不浪费他人的时间。

4、访谈结束后，对于不允许访谈现场记录的内容应迅速补计。

5、采访结束后一天之内，要通过合适的方式表示感谢。

（二）、访谈内容

1、行业公司名称；

2、工作的性质类型、主要内容、地点、时间；

3、任职资格、所需技能；

4、市场前景、行业相关信息；

5、工作环境、强度；

6、福利薪酬；

7、工作感受、员工满意度。

（三）、具体问题（参考）

1、个人的主要成就是什么？

2、你最喜欢其中的什么？你最擅长什么？

3、做这件事遇到的困难是什么？你的解决办法是什么？

4、你最后达到了什么结果？

5、你的职位是什么？你的主要职责是什么？

6、通常你一天的工作时间是怎么度过的？

7、在未来6-12个月内，你会面临的主要挑战是什么？你会怎么面对？迎接这些挑战是的障碍有哪些？

8、你日常面临的问题和挑战有哪些？

9、你成功（不成功）解决或者处理的一个问题是什么？你做了些什么？为什么这样做？

10、在这个职位上，如果想获得成功必须拥有并保持什么样的能力？

11、目前还缺乏的的必须改进的能力有哪些？怎么改善它们？

12、在你的组织中，能够在同样一个岗位上把成功和不成功区别开来的行为是什么？

步骤四：访谈结果分析

在一个职业领域采访3个以上的生涯人物后，用职业信息加工的观点来分析，对照之前自己对该职业的人进行比较，找出主观认识与现实之间的偏差，确定自己是否适合这一行业、职业和工作环境，是否具备所需能力、知识与品质，形成书面总结报告，进而详细制定大学期间的自我培养计划。如果访谈结果与自己之前的认识出现严重脱节，就必须进入另一个职业领域开展新一轮生涯人物访谈。