虽然在您的腹部整形术之前感到既兴奋又有点焦虑是正常的，但提前准备您的手术和后期护理可以帮助您放松心情。遵循这五个关于腹部除皱恢复的注意事项可以帮助您在身体康复和开始发展的同时减轻压力和放松。

1. 提前计划

   一点先进的计划有很长的路要走。在你的腹部除皱手术之前，完成你的杂货店购物，打扫你的房子，然后忙着洗衣服。您还需要确保有另一个成年人排队送您往返您的约会地点，并在最初几天与您同在，以帮助您在家中帮忙。

2. 不要趴着睡

   在整个康复过程中经常起床走动很重要，即使这意味着只需要在客厅转一圈或两圈。

   这可能不言而喻，但是当您从腹部除皱中恢复时，您需要避免睡觉或趴着。大多数人在膝盖弯曲的斜倚位置上感觉最舒服。您还可以在腿下垫一个枕头，以帮助减轻腹部整形切口的压力。

3. 穿你的压缩服

   腹部除皱后，您会被送回家，带上一件特殊的压缩衣来帮助消肿。在前两周，除了更换敷料外，您需要 24/7 全天候穿着压力衣。在接下来的四个星期里，您只需要在白天佩戴它。

   尽管看起来在这里跳过了几个小时并且没什么大不了的，但您的压力服可以对您在塑身手术后恢复的顺利和快速程度产生重大影响。

4. 不要做任何重物

   在腹部整形术后的前两周愈合期间，尽量在家里放松一下。您应该避免在起床和房屋周围走动以保持血液流动之外进行锻炼。两周后，您应该能够恢复像走路这样的轻度活动。

   在接下来的几周内，您可以逐渐增加您的身体活动，前提是您已经与整形外科医生进行了检查并且恢复正常。尽管如此，您仍需要在手术后至少两到三个月内避免举重和剧烈运动。

5. 请遵循整形外科医生的指示

   您的整形外科医生应为您提供详细的腹部除皱恢复指南列表，因此请尽量遵循这些指南。如果您在此过程中有任何问题，请不要犹豫，给他或她的办公室打个电话，如果您有具体问题，甚至安排一次办公室访问。请记住，没有什么不好的问题。

6. 不要急于恢复

   您可能很想更快地恢复正常的日常生活，但重要的是要让您的身体有足够的时间恢复正常。否则，恢复过程中的并发症最终可能会延长过程并阻碍您美丽的腹部除皱效果。在腹部除皱后的前一两周内，为自己腾出一些时间，放松一下。

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