肿胀是整形外科领域的一个重要课题。几乎每个人在任何外科手术后都会在某种程度上体验到它，包括缩胸，不幸的是，它在相当长的一段时间内掩盖了最终结果。

尽管提前警告患者这一点，他们通常会在减少几周后打电话给办公室，询问为什么他们的乳房比他们预期的要大。这是可以理解的，因为目标是更小，大多数人——包括整形外科医生——都在为不耐烦而苦苦挣扎。

如果您正在计划您的手术并且担心缩胸后肿胀，那么您需要了解以下内容。

第一周后肿胀好转

您可以预计在减少后的第一周，您的肿胀会达到最严重的程度。这是身体对手术的自然炎症反应，因为它将手术解释为一种伤害。随着您的手术部位愈合，身体会停止如此激烈的战斗，炎症反应也会减轻。

然而，更好并不意味着消失。

大多数患者需要大约 4 周的时间让肿胀消退到足以让他们了解最终结果的程度。但请注意，我说的是“看起来像”。这是因为轻微的肿胀会继续掩盖乳房缩小的确切最终结果。残余肿胀可持续长达 9 个月。如果您将其他程序添加到您的减少中，例如升降机，这可能会持续几个月。

请记住，这将影响何时是购买新胸罩的好时机。我们建议等待 6 周，到那时，只需购买更便宜的胸罩，而不是投资特殊的胸罩。您将需要在三个月内避免使用钢圈，因此最好等到那个时候开始购买更好的胸罩。

减少乳房缩小后的肿胀

您无法完全消除肿胀。话虽如此，您可以采取一些措施来限制它并帮助它更快地通过。这些包括：

喝很多水

虽然你不应该过量，但保持水分可以通过冲洗系统来提高身体的愈合能力。反过来，这会告诉身体尽快停止炎症。我们建议在恢复期间每天喝两到三升水。

获取营养

吃健康、营养丰富的饮食对于减少术后肿胀很有帮助。关注以下内容的混合：

• 蛋白质

• 复合碳水化合物

• 铁

• 纤维

• 维生素和矿物质

这样做可以加速愈合并有助于减少液体潴留。

专注于体育锻炼

手术后，休息是关键。但即使在手术当天，您也需要起身走动一下。每天增加运动量，同时避免剧烈活动，直到得到医生的许可。这将有助于肿胀并降低形成血栓的风险。

按照医生的指示

虽然在手术后数周内牢记医生的指示可能会很糟糕，但这很重要。您的外科医生会量身定制他们的建议，以确保获得最佳结果，其中包括减少肿胀。坚持下去，你迟早会看到你的最终结果。

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