任何关系都是合作，男人和女人之间也是合作，放下执念，甚至跳出了情爱的框架，因为情爱是很容易让人产生嫉妒、难受、占有。

放下这些，放到更广阔的合作天地去，你会发现，原来这个时候自己能量是可以更足的，就像我说的性关系：更高级的思维，其实就是合作。

只有合作，才可以走更远，而不是对抗，婚姻关系和两性关系，本质上也是合作，带着这样的思维来处理问题的时候，很多问题都容易解决多了。

既然是合作，就要妥协，也要互惠互利，婚姻也需要，两性也需要。每个人都好好思考下自己的婚姻和境况，看如何更好的合作，而不是盲目让自己难受，也让对方没有台阶可以下。

老师您好！

一年多来看了你的很多文章收获了很多。今天想倾诉一下我的这段15年的婚外恋。

我的婚姻很糟，婚内无性、无爱，婚内老公也没有责任心，吵过闹过没有任何改变，慢慢我不再对老公抱有任何期待了。

现在和平共处基本是室友状态了，婚内就不做过多陈述了。婚外的他，小我一岁，起初是聊得来的一个异性朋友，当男闺蜜一样相处，有很多共同的兴趣爱好，相处多了，也不知道什么时候开始有些暧昧，慢慢的产生了不一样的感情，认识两年后，发展成了情人。

那些年我们像所有恋人一样，有机会就一起吃饭，看电影，旅游，谈天说地，他也经常会给我些小惊喜，送我些礼物，我也会回赠，很多少女时期没有满足的恋爱幻想，他都满足了我，我说我想做什么事，他一定会想办法陪我。

也一起做了很多很幼稚的事情。其实现在回想起来，并没有哪一件事特别难忘，都是很多细碎的小事，但是又很温暖很甜蜜。

也经常会为一些很小的事情吵架，闹分手，但没几天都会互相妥协。我们在彼此心里都是不可替代的那个人，他也让内向的我变得更自信，他让我觉得自己是一个值得被爱的人。

我们认识五年后，他开始创业，前期很艰辛，他经常晚上一个人喝酒，跟我倾诉他的压力，我能做的就是陪着他聊聊天，鼓励他。

他是一个努力又有韧性的人，通过几年的努力，慢慢的也在行业立足，现在公司发展风生水起。这几年来，他的变化很大，我的生活却是依旧一地鸡毛。

2020年，在他的建议下，我转行到了他的行业，在他的帮助下，我的收入也翻了几倍。他很开心，他说这是他觉得最有意义的一段时光，我们一起成长，一起努力，他也希望我越来越好。

我很感激他，对我而言，他是婚外恋人，更是我的朋友，甚至像一个没有血缘关系的亲人。他带我走进他的圈子，虽然是以朋友的身份，但是我很开心他对我的信任。

只是最近两年我经常觉得很焦虑，他现在事业有成，本身就是很俊朗的外表，身材也保持不错，加上事业的光环，浑身都是中年男人的成熟魅力。

而我，已经是一个快四十岁的女人了，就算保养的还不错，也总会觉得自己跟他的差距越来越大了。我跟他说过这些，他说，我们一起经历过的这些年这些事，这样的感情他一辈子只可能有这一次，我们是要相伴到老的，我们不单是情人是爱人，也是生活中朋友，工作中的战友。

我相信他说这些话时是很真诚的，但感情这东西谁又能保证永久不褪色呢。特别是现在见到他在工作中雷厉风行的样子，听到身边人谈论他的时候带着敬佩之情，就会觉得这么优秀的一个人，真的可能会一直爱着我吗？

所以有时候我们吵架，我一天不理他，看他不停联系我，反而会觉得很安心，好像这样才能够确认他是真的很需要我，他说你真的会影响到我的工作生活，我们吵架，他就没办法安心工作，晚上又会失眠，每一次吵架之后，我们的感情反而会变得更好，因为那种随时会失去的感觉，让自己更清楚的知道对方在自己心里有多重要。

我是个很感性的人，甚至有些拧巴，在看了老师文章里那么多案例以后，慢慢也看开了，我们之间有性、有爱，钱他虽然没有直接给我，但是他帮助我事业上成长，这么多年不管是以前没钱时还是现在我们一起出门从来没让我花过钱，给我买礼物也很大方，我还奢求什么呢？

唯一遗憾的就是婚姻，但真的结婚了，可能反而没有现在的美好。

从开始我没有想过我们能够一起走过这么多年，他对我很好，是他教会我怎么去爱，我虽然比他大，但是他教会我很多东西。

而我的痛苦源自于我的贪恋，这么美好的人，他不完全属于我。这样的纠结我只能自己化解。

他说过他觉得很亏欠我，但是我们都不是自由身，很多事情不是不想做，而是不能做。我不知道以后我们还能一起走多远，就算最终悲剧收场，也不算遗憾吧，一辈子能遇见这样一份感情也不容易。

我跟他说过，如果有一天你觉得跟我在一起累了，厌倦了，直接告诉我，但是要当面告诉我，我会离开，再不舍也不会纠缠。

他说你觉得我们还能分开吗？都这么多年了，我们已经是融入彼此生命里的人了。老师，婚外恋真的可以相伴到老吗？

我的回复：

任何一段关系，它的产生、发展、结束，给你带来什么才是最重要的，而不是这段关系是什么，而是它给你带来了什么，如果现在这段关系可以给你带来更多好的东西，当然是值得你去感恩的。

但是要和人的嫉妒心，还有贪恋对抗是最难的，因为这个男人不管是婚外，还是婚内，其实他本质上不会属于任何人的，他的事业、他的能量，都只属于他自己。

但是女人一般在交往时间更长了之后，就会想着这个人要属于我，我要占有他，本质上谁都占有不了谁的。

既然不能占有，对方在拥有能量和能力之后，还愿意帮助你，也可以带着你成长就足够了。

我现在越来越觉得，我们要放下内心执念，是最难的，我们每天都和各种贪欲、贪念做斗争，但是我们很少去保护好自己的能量，一旦贪恋上来了，嫉妒上来了，很多人几乎是不管不顾的，而不是反思，其实嫉妒也好，贪念也好，是会毁掉自己能量的。

保护好自己的能量的方式就是，你知道，这个人是可以合作的，可以给自己更多提升的，不管是事业、情感还是性，那就合作吧；如果这个人是消耗你的，给不了任何其他东西，那就结束合作。

跳出情爱的框架谈男女关系，来谈人与人之间的合作，可能才会让人放下很多执念。

希望你也可以带着更多合作的心态和眼前的男人合作，彼此可能会更舒服一些。而不是让关系变成嫉妒、占有，最后面目全非。