从头到心。（上焦）

从心到脐。（中焦）

从脐到足。（下焦）

上焦包括的脏腑器官是心肺。（主清净）

中焦包括的脏腑器官是，肝，胆，脾，胃。（主运化）

下焦包括的脏腑器官是，大肠，小肠，肾，膀 胱，子宫，卵巢。（主排毒）

淋巴，血液，肠道，子宫，膀胱，包括淋巴系 统，网油，胰腺和神经系统是人体的毒素容易 囤积的系统及器官

淋巴是伴随着脉遍布于全身的，是人体两大的流动组织主要作用是排除毒素。

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二、八大淋巴结

下额淋巴，腮腺淋巴，颈侧淋巴，耳后淋巴，锁骨淋巴，腋下淋巴，腘窝淋巴

1、下额淋巴：妇科反射区，子宫，卵巢，前列腺。

2、腮腺淋巴：与腮腺淋巴连接，预防口腔溃疡，牙龈出血，通过刺激腮腺体分泌正常。

3、耳后淋巴：是肾经的必经之路，从脚到肩通 过点按对耳聋，耳鸣，听力下降有一定的效果。

4、颈侧淋巴：它连接人体呼吸道，是头，面部 排毒素必经之路，可以预防治疗上呼吸道感染，咽炎，干咳病症。

5、锁骨淋巴：它连接人体的心，肺，经常做可 以改善心肺疾病，肺是一身之气，肺气不足整个身体就会运行不畅，俗话说肺不好就会运气不佳，肺好运气就好，所以经常刺激锁骨淋巴 可以增强肺功能，所以上焦主清净。

6、腋下淋巴：腋下淋巴是头面部排毒总站，也 下有肉节，鼓包，连接乳腺。

7、署溪淋巴：署溪淋巴和腋下淋巴相同，腋下 淋巴颜色深，署溪淋巴颜色也深，颜色深说明毒素排不出来说明气质问题，鼓包的说明有浅表，也就是说，毒王又成女性私密保养。

8、腘窝淋巴：腘窝淋巴不通会导致腿脚浮肿， 血液代谢差，静脉曲张，关节疼痛，严重时会导致肿瘤及癌变，主水循环，和血液循环。

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三、八大作用

1、排便，通便，改善肠湿热，预防肠炎。

2、以排毒为主，瘦身为辅，瘦身，塑型，体雕。

3、清宫血，排宫毒，预防妇科病。

4、净化淋巴，气血畅通，红润。

5、泄三焦火，清净上焦，养心脏，预防心脑血管疾病。

6、解决皮肤问题，糖尿病，高血压，好生闷气，乳腺增生。

7、预防乳腺疾病，清坚散清作用。

8、预防上呼道感染，调节咽喉疾病，眼睛干涩你所看到的，也许正是别人所需要的！