今天是三月的第一天，三月来了，春天的脚步似乎更近了….所以大家都很有先见之明地建议小编教教大家关于防晒霜的知识~

是不是有人会觉得才春天呢，为什么就要防晒！可是防晒可是一年四季的，不管太阳光如何，都会有紫外线，所以并不只是夏天才需要防晒啊~

 1. 如何选择防晒霜

在选择防晒霜的时候，SPF数值的高低是特别重要的因素。但不是SPF越高越好。因为SPF越高，它的通透性也越差，会阻碍皮肤呼吸透气的~

所以小编建议：

SPF10~SPF15:日常防护

SPF20：户外休闲活动：如爬山旅游等

SPF30及以上：适合户外作业或是海边等

2. 防晒霜的用量

有很多妹子为了不晒黑就死命地涂防晒霜，希望不会变黑，其实也是完全错误的。防晒霜的SPF不能叠加。也就是说即使你涂两层SPF15的防晒霜，但也只有一层SPF15的保护效果。

3. 防晒霜的使用时间

每次都是急着出门时才匆匆忙忙地涂防晒霜是不是？错！！！防晒霜跟一般护肤品一样，都是要有一定的吸收时间的！所以最好在出门10~20分钟前涂。

4. 何时使用防晒霜

每次出门前看看，哇！今天没有太阳，大阴天，那我就偷一下懒，不涂防晒霜了吧，

大错特错哦！！！无论是在阴天还是在室内，紫外线还是会通过物体过来。我们涂防晒霜的目的不是为了防太阳哦~我们是为了防紫外线哈！！不要因为看今天太阳不工作了，你也就让你的防晒霜放假了哦！！

5. 防晒霜的使用步骤

A.将防晒霜放在鼻子上面，轻轻均匀涂抹开来，直至涂满脸部，如果有白色痕迹，就要用纸巾轻轻抹掉

B.涂脸的时候，要注意从下往上涂抹开。不然，会在你未来的岁月中出现脸部下垂的痕迹

6. 最后小编还要温馨提示：

除了涂抹防晒霜外，其它基本的防晒措施也要做好！最好避免下午紫外线最强大的时候，也要用洋伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等来配合。平时也要多吃一些滋养肌肤、防止晒伤的食物，比如：番茄，土豆，胡萝卜，西瓜，柠檬，猕猴桃，橙子，坚果，还有各类全麦食物。

希望各位妹子都变成白富美哈~^^