为什么早晨一醒来就有想哭想轻生的念头？我真的是被这个搞得烦了，我自己变的很焦躁，还有我觉得她们骂我我就觉得是我做的不好总有一种想跳河或者割腕是冲动，每次都这样早上起来  比如说五点半起来，一直到7点半都精力充沛，可一旦八点多（差不多这个时间），太阳起来了以后，人就困的不行，你说睡吧，躺床去又睡不着。昨晚12点就睡了，今早五点半睡醒了，这该如何调整。我都要疯了。早上永远都是无精打采的。