近日，英国《太阳报》发起美胸女星选举大赛，90后女星凯特·阿普顿（Kate Upton）打败包括E奶超模凯莉·布鲁克（Kelly Brook）在内的众多强劲对手，一举多得美胸冠军。这位90后女星究竟有何魔力，能够击败连续17年夺得百大性感女神冠军的凯莉·布鲁克（Kelly Brook）？！

92年出生的凯特拥有33D傲人上围，被网友称为“抖奶超模”，更被冠上“肉蛋”封号。除了其年龄该有的清纯、靓丽、甜美形象，凯特还给人成熟野性的一面，但性感味却丝毫不腻人，反而让人觉得更加具备少女感十足的青春诱惑魅力。

Q弹完美胸围黄金比例：丰满的大胸部其实并不适合每个人，而所谓的大胸也不一定是最美的，其实只要具备黄金比例就可堪称完美！

1、胸围要与身材成比例，过大或者过小都有失美感。一般情况下用身高(厘米)乘以0.53，得出来的数字是比较适合的胸围尺寸，也就是黄金比值。比如，身高165厘米的女性，胸围在87.45厘米左右为好。

2、除了胸围大小，乳房的形状也很重要，完美的乳房应该饱满、圆润、富有弹性，从侧面看上去应该高耸并微微上翘。

3、两侧的乳房大小、高度应基本对称，乳轴线与胸壁的角度几乎呈90度。

4、乳头乳晕应该与乳房皮肤界限分明，乳头突出不内陷，呈圆柱形略向上仰，并且颜色为粉红色。两乳头的间距要大于20cm，并与胸骨柄切迹中点成等边三角形。

5、乳房呈半球形，且乳房基底面直径为10-12厘米。

小胸女们若想要让自己的胸围UP，不妨借由按摩刺激胸腺，促进女性荷尔蒙分泌，让胸部周边的脂肪集中。

1 、以双手中指和无名指的指腹，按压坛中穴可以帮助促进女性荷尔蒙的分泌与活化。

2 、右手向乳房左下处移动，接下来将手向右乳房上方处移动往上提，然后反方向也一样的操作，左右交替以画8字型的感觉来回做10次。

3、 用指尖在胸部做细致的按捏动作，以刺激胸腺与淋巴腺，要仔细地做到整体的按捏动作。

4 、用手部从腋下向上提至胸部位置，左右各做20次，因为腋下是淋巴腺集中处，可缓和淋巴腺，并将多余的脂肪运用按摩方式集中到胸部。

5 、将单手举起，另一手从上手臂内侧按摩至腋下，按着换另一边做，左右要各做20次。

别以为有了傲人上围就不需要保养，对于上围凸显的女生，如何持久保持“胸前好风光”、维持Q弹坚挺的状态更加重要。

1 、按压位于腋下和乳头同高的天谷穴，左右各3次。

2、先用左手找到右胸大肌上方的位置，以画圆方式由外向内做按摩，之后换另一边，左右各做3次。

3 、将胸部托起，像调整胸型般，由内向外按摩10次。

4 、用手从腋下向胸部上提，左右提各10次。

5 、双手由下向上托起胸部，由内向外分往上重复提拉提各3次。