作者：小布

大脑美容？这个光怪陆离的词语到底是什么意思？为大脑美容？大脑专用的美容产品？

前阵子拜读了一本名为《化妆疗愈力》的书籍，书里头主要讲述“化妆行为”这件事情带来的不只是外观上的改变，还有心灵上的抚慰。这里指的“化妆行为”不单单指“化妆”这件事，包括护肤、按摩、染发、香水，各种让你变美的事情都统称为“化妆行为”。透过各种科学实验数据以及理论，证实“化妆行为的确可以舒缓放松、降低压力”！于是提出了一个新名词“大脑美容”。刚听闻时所有人都“丈二和尚摸不着头脑”！大脑美容？“跟大脑有关？”“美容你的大脑？”“脑部专用护肤品？”每每与朋友分享这个新名词时，收到的反馈不外乎就是这些光怪陆离的问题与想法！究竟什么是“大脑美容呢”？跟我们的大脑又有何关系呢？

根据统计，国人现在的幸福指数已经降到了百分之五十以下，可想而知每个人虽不至于生活在水深火热的痛苦生活中，可也离的不远了。在这样繁重的生活压力与负面情绪垄罩的环境中，“身体亚健康”的状况早已司空见惯，除了影响身体健康机能，肌肤的衰老损伤更是无形加剧。当人处于压力环境中，身体会分泌所谓的压力贺尔蒙，也就是可体松，来抗衡外界的压力刺激，但如果长期置身这样的环境里，过多的压力贺尔蒙则会导致内分泌系统与自律神经系通的崩解，进而出现更多没来由的肌肤困扰，敏感、红疹、发痘、干燥就会一一接踵而来。

有鉴于此，美容界不断地透过各种方式期望达到降低压力贺尔蒙、恢复压力传感器正常机能状态，就是所谓的“大脑美容”。大脑美容的方式有许多种，包括旅行、SPA、芳疗等透过感官上的享受达到愉悦身心的作用。其中最简单的方式就是——护肤按摩。有句话说得好“手就是你自己最棒的美容师”！当指尖触碰肌肤，经由保养品轻柔的滑动揉压，口腔内的可体松指数明显下降，表示大脑得到很好的放松与舒适感。从心理学层面来看，透过指尖的安抚，其实有助于心灵的自我安慰、自我保护，在按摩过程中也会感受到相当程度的安全感与信任感。对于心灵的修护亦可起到一定程度的作用。

所以护肤保养绝对不是只专注在保养品的使用，那真的太过于狭隘且功效短暂。透过香味的嗅闻、指尖的触摸、音乐的悦耳、心情的放松，都可以让你的身心灵达到更好的平衡，让你的美丽不只停留在表面，更可以让你由里到外、彻底均衡地感受到美的能量。

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